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「胃病」赌王何鸿燊78岁还能生孩子，85岁还能运动，靠什么进补身体？


「胃病」赌王何鸿燊78岁还能生孩子，85岁还能运动，靠什么进补身体？
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「胃病」赌王何鸿燊78岁还能生孩子，85岁还能运动，靠什么进补身体？
赌王何鸿燊去世的消息令众人哀悼 ， 虽然这两年也陆续有听说赌王身体状态不好的消息 ， 但真听到消息的时候还是不免令人惋惜 。
何鸿燊先生对澳门和大陆良好关系的建立做出了非常多的努力 ， 受许多人的尊敬 。 在这两年之前 ， 赌王的身体一直非常硬朗 ， 状态也非常好 ， 78岁高龄时还生下了最小的女儿何超欣 ， 85岁生日时 ， 开记者会还说道 ， 会每周保持游泳、打球2次 ， 在中国男性平均寿命74.64岁的今天 ， 98岁的何鸿燊已是比中国男性平均寿命长寿24岁了 ， 不少媒体曝光过何鸿燊的身体“进补”清单 ， 每月上亿元的营养针！
每月上亿元这样的代价 ， 除了赌王家 ， 能承担得起的恐怕寥寥无几 。 上亿元的营养针遥不可及 ， 但有一份平民版的男性健康食物指南 ， 能随时开始养生之旅 。
6种适合男性养生食物
1、         西红柿：西红柿含有丰富的维生素C ， 与细胞自身结合 ， 能制造更多骨胶原 ， 能使血管更强健 。
2、         黄豆：对男性而言 ， 黄豆绝对是最佳的进补食品 ， 常吃黄豆的男人 ， 罹患前列腺癌的几率更低 ， 黄豆对改善男性骨质流失 ， 同样有很好的效果 ， 黄豆中的卵磷脂 ， 也被证实能增强记忆力 。
3、         南瓜子：美国一实验室证实 ， 南瓜子对男性前列腺肥大症状有明显效果 ， 患者在服用南瓜子的萃取物后 ， 症状确实得到缓解 ， 尿频次数也确实减少了 ， 其它症状也分别有所改善 。
4、         海鲜：海鲜可以增强男性性能力 。 男性精子的数量与质量 ， 与男性体内锌的含量有莫大关系 ， 海鲜类的蚝、虾、蟹等 ， 其中的锌含量极为丰富 ， 一天中所需的锌量 ， 一只蚝便可满足 ， 除此外 ， 蚝肉中含有的糖原、牛磺酸 ， 也具有养护肝脏功能的作用 。
5、         红酒：喝酒永远是男性绕不过的事情 ， 喝白酒、啤酒不如喝红酒 ， 葡萄皮中的抗氧化物质多酚留存在红酒中 ， 多酚能有效降低心血管疾病几率 ， 红酒还有抗氧化作用 ， 可以预防动脉硬化 ， 根据最新研究结果 ， 红酒对于痴呆症 ， 也能发挥一定功效 ， 对高龄人或许是个不错的选择 ， 但红酒仍有热量 ， 营养师建议每天饮用量不超过60cc 。
6、         绿茶：绿茶中富含的谷氨酸能防止老化、天冬氨酸能提升免疫力、氨基酸能滋养强身、黄酮类化合物能降血压 ， 没想到吧 ， 不起眼的绿茶竟有这么多作用 。
【「胃病」赌王何鸿燊78岁还能生孩子，85岁还能运动，靠什么进补身体？】除此外 ， 大家还知道哪些男性健康养生的方法呢？欢迎分享讨论 。


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