养生多一点|六个小妙招带你解决头油烦恼！，一到夏季头发就爱出油
一到夏季漂亮的集美们可遭罪了 ， 面临每天洗头发的苦恼 ， 短发还能好一些 ， 这炎热的天气对我们这种黑长直头发还厚的女生很不友好！下面为大家总结了六个去除头油的小妙招 ， 快收藏起来吧！
控油小妙招
1、选用控油洗发水
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无硅油洗发水对爱出油的妹子们是极好的 ， 头发爱出油不一定是头皮的问题 ， 在日常生活中可能饮食不规律也有关系 。 在保养头发的同时也要注意一下饮食和作息 ， 饮食不要过分辛辣 ， 刺激少吃油炸食品 ， 宜清淡 。 在作息上千万不要熬夜 ， 熬夜头发和脸部出油这是新陈代谢被严重影响的后果 ， 在平时一定要保持充足的睡眠 。
调整好心情 ， 减少压力 ， 避免紧张 。 另外可以口服复合维生素B族 ， 来改善头皮皮脂的分泌 。
2、正确的洗头方式
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【养生多一点|六个小妙招带你解决头油烦恼！，一到夏季头发就爱出油】头皮出油引发掉发问题 ， 有可能是清洗头发的时候不够彻底呢 ， 或者是洗头的方法不对 。 抹上洗发水后 ， 不要随便冲一冲就完事了 ， 清洁不彻底会也会令头皮油脂分泌过多 。 另外 ， 如果你习惯直接将洗发水抹在头发上 ， 然后在加水起泡的话 ， 就比较难起到深层清洁头皮的效果 。
正确的洗头方式是 ， 先将洗发水到在手上 ， 然后加水起泡 ， 之后在涂抹在头皮上 ， 这样的洗发效果更好 。 具有深层清洁效果的洗发水 。 使用控油洗发水 。 头皮出油多的话 ， 滋养型的洗发水是不能用的 ， 一定要选择具有控油效果的洗发水 。
3、温水洗头
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热水的确较易去污 ， 但是会刺激头皮 ， 在洗去油脂同时 ， 热水会使头皮自动分泌油分 ， 若再用冷水冲洗 ， 油分便停留在头皮层上冲不掉 。 所以洗头时应用温水冲洗！
4、柠檬水洗头发
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柠檬水中含有酸性较多 ， 有很好的清洁发质的功能 。 头发很油的妹子用一次就会感觉到头皮的清爽和干净！
在这里告诉大家柠檬水的榨汁方法：洗净柠檬后将柠檬榨汁 ， 滤干净残渣后将平时用的洗发水适量加在柠檬汁中 ， 搅拌均匀后可直接用来洗头发 。
5、隔天清水洗头
有的妹子们已经习惯了每天都洗头 ， 有时不洗就会分泌很多的油脂 。
大家可以尝试一下隔天清水洗头
即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素 ， 可视情况隔天用清水冲洗 ， 这同样能清除头发及头皮上的污渍 ， 但又不会加重油脂的分泌 。 对于出油不严重的人来说 ， 一周洗两三次头就可以了 。
6、薄荷精油的使用
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洗头发时 ， 将4滴薄荷精油加入10ml洗发水中 ， 因为薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能 ， 经常使用可改善头皮出油的问题 ， 同时会让头皮感觉非常清爽与自由呼吸 。
还有哦洗完头发要减少使用吹风机的次数 ， 因为吹风机热风吹头发后 ， 就会导致油脂分泌 ， 对于头皮爱出油的朋友来说 ， 出油会更加明显
可以等头发稍感干之后适当的按摩头皮 ， 或用大尺的梳子轻轻梳理头发 ， 这样不仅可以舒缓头皮还可以让头皮的新陈代谢更加通畅 ， 从而改变出游的情况~
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