一勺美文|化解焦虑的办法只有这一种，很无奈，人到中年才明白
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作者：一勺美文
我们到了一定的年龄 ， 就会发现属于自己的空间越来越少 ， 甚至一点也没有了 。 这是因为 ， 身边的人和事已不知不觉地挤占了我们所有的时间和空间 。
年轻的时候 ， 我们虽然不屑于中年人抱残守缺态度 ， 但却向往他们安静淡然的生活 。 是啊 ， 一个安稳的家庭 ， 一个可以陪你笑或哭的伴侣 ， 一两个向你撒娇或怄气的儿女 ， 这不就是大部分人梦想中的美好生活吗？
然而 ， 等自己到了中年 ， 才发现与年轻时相比 ， 这更是一个让人更加焦虑的年龄 。 年轻时你所渴望的那种生活 ， 如今终于拥有了 ， 只是 ， 它并不如想象中那么轻松 。 事实上 ， 焦虑一直都在 ， 与我们纠缠在一起 ， 从少年到青年 ， 从青年到中年 ， 从来没离开过 。
人到中年 ， 父母、子女 ， 生存与生活 ， 让我们忘记了自己的所需 ， 我们可以为家人付出一切 ， 但不会去希望他们为自己付出一点 。
这个年龄 ， 习惯了付出 ， 而不习惯回报 。 有多少像我一样的中年人 ， 每天傍晚 ， 拖着一身疲倦回到家中 ， 在家门口时还是心事重重 ， 步履沉重 ， 打开门的瞬间就换成了笑容 。 这个家是我们一手打造的 ， 我们的努力都体现在了家人脸上的笑容和温馨的灯光里 ， 我们愿意拼尽一切去维护这些 。
而我要说的是 ， 诚然 ， 这个家庭值得我们这么做 ， 但也需要给自己留一个舔伤口、休养生息的空间 ， 哪怕只是很小的一个地方 ， 很短的一个时间 。 
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朋友老何48岁 ， 是厂里的普工 ， 像他这样年龄的普工很少 ， 随时都有被炒的可能性 ， 因此他从来不敢偷懒 ， 每天兢兢业业 ， 任劳任怨 ， 而这样的人存在 ， 对身边的同事是一个威胁 ， 因此 ， 他的人缘并不好 。
【一勺美文|化解焦虑的办法只有这一种，很无奈，人到中年才明白】在一个群体中被排斥了 ， 有过经验的人都知道这是很难熬下去的 ， 但他从来没想过离开 ， 因为他的年龄到了 ， 儿子正在上大学 ， 他很难在短时间里找到合适的工作 。 所以 ， 现在的局面是 ， 他只能继续努力 ， 哪怕被同事排斥 ， 被老板欺负 。
从家里到厂里 ， 骑自行车十五分钟的路 ， 步行半个小时 ， 他的车子被偷后 ， 索性就步行了 。 这样比起之前 ， 他需要提前十五分钟出门 ， 推迟十五分钟回家 。 妻儿都不理解 ， 要他再买辆自行车 ， 他坚持不要 ， 理由是可以锻炼身体 。
而事实上呢？过去 ， 他每天骑车来回 ， 路上的半个小时是他自我疗伤的时间 ， 现在随着外部环境的恶化 ， 需要一个小时了 。 这一个小时里 ， 他调整了心态 ， 理清了思路 ， 将那些委屈、痛苦、愤怒都从心里剔除掉了 ， 因而得以继续在那个他并不喜欢的地方工作 。
这个时间不同与其他时间 ， 其他时间里 ， 他是属于工作和家庭的 ， 这个时间是完全属于他自己的 。 
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一个只知道为生活付出一切的人 ， 注定是撑不了太久的 ， 那样太累了 ， 生活固然是一种付出的过程 ， 但同样也是享受的过程 。 这种享受并非仅是物质上 ， 还有精神上的 ， 独享一个私人空间 ， 安静的、沉默的 ， 去想些什么 ， 或者什么也不去想 ， 去做些什么 ， 或者什么也不做 。
有的人下班回家 ， 会在车里独坐一会儿 ， 有的人抽空就去钓鱼 ， 总是空军还总是去 ， 甚至有的人上卫生间会上很久……如果你发现你的家人有这些情况 ， 不要去怀疑他们是否不忠诚 ， 也不要质疑自己在他心中的位置是否降低了 ， 因为绝大多数情况是他们累了 。 身体的累可以休息治疗 ， 心里的累需要一个私人空间来调解 。
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