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岭南风湿医话TB|阳气不足生百病！这两个简单方法，能帮你补足“阳气”


相信很多朋友都听过补阳气、壮阳等这些词 ， 那其中的“阳气”究竟是什么呢？它对我们的身体有什么作用 ， 又是怎么和痛风扯上关系的呢？这篇文章 ， 便为大家简单说一下 。
从中医角度讲 ， “阴”是指我们的身体 ， “阳”是指我们体内具有的能量 。 我们的一生就是阳气衰减的一个过程 。
就功能与形态来说 ， 阳气指功能；就脏腑机能来说 ， 指六腑之气；就营卫之气来说 ， 指卫气；就运动的方向和性质来说 ， 指的是外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的状态 。 “阳气者 ， 精则养神 ， 柔则养筋 。 ”

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关于阳气的来源 ， 主要有二 。 一是先天性的 ， 来自于父母亲；二是后天性的 ， 主要来自于食物中吸收的水谷精华 。 而人体的正常运转都离不开阳气 ， 工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等都需要消耗阳气 。
那么 ， 阳气和痛风又有什么关系呢？
在中医的研究中 ， 痛风和高尿酸血症是由于先天禀赋不足 ， 阳气亏虚 。 阳气不足的人 ， 脾失健运 ， 气血虚弱 ， 周流不畅 ， 血停成瘀 。 肾失蒸腾 ， 津液代谢障碍 ， 聚停生痰 ， 痰瘀互结 ， 留于营血 ， 故而发病 。
由此可见 ， 阳气虚弱会导致湿热蕴结型的体质 ， 湿邪郁而化热 ， 热为阳邪 ， 侵入人体经络关节之后 ， 与人体气血相搏 ， 导致筋脉拘急 ， 湿热蕴结痹阻经络关节 ， 从而发生剧烈疼痛 。 痛处红肿灼热及发热、口渴、脉滑数、舌红苔黄 ， 皆为火热的特征 ， 火热熏灼 ， 即是痛风 。

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而且 ， 阳气不足的现象在岭南地区也更为常见 。 因为岭南地处北回归线两侧,比较接近赤道 ， 地理上地卑土薄 ， 阳气开泄 ， 又北倚五岭 ， 南临海洋 ， 属热带亚热带气候 ， 全年日照长、气温高、雨多雾重、湿度大 。 湿热的气候特征加重了阳气的流失 。
所以 ， 无论是想防患痛风 ， 还是防止痛风复发的朋友来说 ， 补阳气都是一道重要且有效的方法 。 说了这么多 ， 我们可以怎样补阳气呢？

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【岭南风湿医话TB|阳气不足生百病！这两个简单方法，能帮你补足“阳气”】1、艾灸
在医书《扁鹊心书》里 ， 作者认为自古扶阳有三法：第一为灼艾 ， 第二为丹药 ， 第三为附子 。 其中的灼艾就是艾灸了 。 通过烟熏火灼 ， 艾灸可以把艾草的有效药力通过穴位经络带到病痛之处 ， 驱除病邪 。
2、沐足
（1）作用机理：中药沐足是一种特殊的外治方法 ， 能够治疗全身疾病 ， 足部涌泉等穴位受到药物的刺激可以发挥阳气通畅、透入肌肤腠理的功效 ， 主要起到温通经络的效果 。
（2）操作方法：通过将适量中药放置于适宜温度热水中混合进行足部熏洗 。


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