智年养老|风湿病患者如何安度梅雨季( 二 )
再者 ， 风湿病患者也可以根据体质服用一些祛湿、化湿的中药来调理身体 ， 以达到保健预防的作用 。
除饮食和中药调理外 ， 风湿病患者还要注意管控自己的情绪 。 中医认为“肝郁气滞” ， 肝五行属木 ， 脾五行属土 ， 木郁乘土 。 不良的情绪会导致肝脏功能的异常 ， 进而影响气血通畅 ， 降低脾胃的功能 。 因而 ， 应当保持心情舒畅 。
【智年养老|风湿病患者如何安度梅雨季】风湿病患者还要注意适当运动 。 建议选择不下雨 ， 天气较晴朗的时间进行适当的户外运动 。 运动时要注意适度 ， 一般以轻微出汗为宜 。
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