搜狐新闻|黑蒜头炖鸡翅，在嘴巴抿下就化开的口感，很适合全家大小补充营养
本文插图
比起以往常见的烤鸡翅或卤鸡翅 ， 黑蒜炖鸡翅的口味比较温和 ， 用电锅炖煮免顾火又入味 ， 在嘴巴抿一下就化开的口感 ， 很适合全家大小补充营养提升免疫力！
食材二节鸡翅12支
姜30g
黑蒜头(整粒) 2粒
生蒜头20粒
枸杞1大匙
松子50g
皇帝豆120g
调味料盐巴适量
白胡椒适量
香油1大匙
米酒1大匙
酱油1大匙
水1200c.c.
1
本文插图
起一锅滚水 ， 放入鸡翅汆烫 ， 待水再次煮滚后捞起备用 。
2
本文插图
起锅热油 ， 放入白蒜头炒至表皮上色后 ， 再放入黑蒜头略炒 ， 取出备用 。
3
本文插图
取电锅内锅 ， 放入鸡翅、姜片、松子、白胡椒、盐巴、蒜头、米酒、酱油 ， 倒水盖过食材约3公分的高度 。
没有松子可用核桃代替 。
4
本文插图
将食材放入电锅蒸约35～40分钟 ， 起锅后加盐调味即可 。
蒸至25分时 ， 开盖倒入皇帝豆跟枸杞 ， 再续蒸 。 #蒜头#鸡翅#炖鸡收藏
3
取电锅内锅 ， 放入鸡翅、姜片、松子、白胡椒、盐巴、蒜头、米酒、酱油 ， 倒水盖过食材约3公分的高度 。
没有松子可用核桃代替 。
4
将食材放入电锅蒸约35～40分钟 ， 起锅后加盐调味即可 。
【搜狐新闻|黑蒜头炖鸡翅，在嘴巴抿下就化开的口感，很适合全家大小补充营养】蒸至25分时 ， 开盖倒入皇帝豆跟枸杞 ， 再续蒸 。
推荐阅读
- 搜狐新闻|舌苔发黄、厚腻，要不要刮了它？看完你就明白了
- 潍坊新闻网|官庄镇卫生院积极开展重点人群体检工作
- 搜狐新闻|如果一个男人对你有这几个表现，很显然，他喜欢你！
- 掌上新闻|王一博《冰雨火》最新路透，短发制服开心聊天超帅，吐小舌头萌翻
- 搜狐新闻|男人为你做了这3件事，才是真正把你当“老婆”
- 医健者|食疗杀菌之王—蒜头
- 中国新闻网|浙江温岭石塘15年山海渔村蝶变：思路一变天地宽
- 搜狐新闻|韩国街头的烤冷面，辣酱一层一层往上刷，普通人别去轻易尝试
- 搜狐新闻|治疗缺铁性贫血最佳食材，好吃又好做的莲藕赶紧学起来吧
- 搜狐新闻|韩国街头的面条冰激凌，冰激凌压成了面条，加上酱料水果超诱人