@你家孩子从早到晚光玩游戏？针对1-18岁孩子的管控方法都在这里
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世界卫生组织：为了健康成长 ， 儿童需要少坐多玩
最近 ， 世界卫生组织发布了一篇名为《为了健康成长 ， 儿童需要少坐多玩》的报告 ， 报告称 ， 有调查显示 ， 儿童接触电子屏幕的时间太长 ， 会导致家长在管理幼儿情绪和时间方面出现困难 。
尤其5岁以下儿童 ， 必须减少坐下来看屏幕 ， 或被限制在婴儿车和座椅上的时间 ， 应当获得更多高质量的睡眠 ， 并有更多的时间积极玩耍 。
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电子产品已经成为当下任何人都无法避开的一大现象 。成年人很多人都无法抵制电子产品的诱惑 ， 就更别说孩子了 。
那么 ， 如何把握一个度 ， 合理规划各个年龄段孩子使用电子产品的时间呢？
1-3岁 ， 尽量不让孩子接触手机
幼儿阶段的孩子视网膜发育还未完全 ， 在这个时期要尽量避免电子产品的光源刺激 。
另外 ， 两三岁接触电子产品越多的小朋友 ， 在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大 。
很多父母为了哄哭闹的幼儿 ， 随手用手机打开动画片来引孩子注意 ， 这是非常不正确的行为 。
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美国儿科协会（AAP）对儿童使用电子产品的时长建议是 ， 一岁半之前不使用任何电子产品；1岁半到2岁可以参与大人的视频电话；
在这个年龄段时 ， 父母尽量不在孩子面前玩手机 。多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等 。
如果孩子对手机好奇 ， 可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等 ， 建立孩子对手机用途的正确认知 。
3-6岁 ， 尽量不让孩子接触手机游戏
这个年龄段的孩子 ， 可以适当接触手机 ， 如让孩子明白手机可拨打电话 ， 可与人聊天、视频等基本用途 ， 但一定要远离手机游戏 。
他们正处于好奇心极强而自控力极弱的年纪 ， 一旦接触电子游戏 ， 很容易上瘾而无法自拔 。
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如果家有3-6岁的孩子 ， 父母最好避免自家电子产品上安装游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP 。
【@你家孩子从早到晚光玩游戏？针对1-18岁孩子的管控方法都在这里】闲暇时多培养孩子的阅读习惯 ， 一起读书、画画 。
多带孩子外出体验大自然 ， 鼓励孩子多结交朋友 ， 丰富孩子的生活经历 。
7-12岁 ， 多引导 ， 切忌强势打压
这个年龄段的孩子 ， 已经开始具有较强的自我意识和独立意识 ， 会变得固执又脾气暴躁 。
也就是我们俗称的“叛逆期” 。
如果这时候再用威胁或命令的强势口吻 ， 往往很难取得较好的效果 。因为你堵得越是厉害 ， 一旦开了一个小口子 ， 洪水就会从这个口子里猛扑进来 。
况且电子产品其实并不是洪水 ， 即使是洪水 ， 也需要用疏通而不是堵的办法 。
我们对电子产品的处理方式 ， 应该着眼于限制和参与 ， 而不是简单粗暴的禁止 。
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对于这个年龄段的孩子 ， 家长应该用平等的态度来与孩子协商 ， 规定玩手机的时长、次数 。作为必须遵守的规则 ， 如若违反 ， 可以把承担家务等作为责罚手段 。
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