精神萎靡，睡眠不足可以吃点啥
我只说一句 ------健身可以避免很多小病的发生！
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题主还是先找找自己精神萎靡的可能原因吧，从你的描述看导致你精神萎靡的原因有很多可能啊，睡满7.8个小时但是你的睡眠质量有考虑进去吗，是否看过医生，有没有什么不良嗜好（爱看岛国爱情动作片啊，烟酒控啊...）。建议题主问题描述详细一点，这方面的大神也好给你对症下药。最后补上一句：保健品不是神药，健康生活多运动才是王道。
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【精神萎靡，睡眠不足可以吃点啥】 鸡蛋不可以吃香蕉
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