习惯性说谎咋办
我一直坚信，人的任何行为都是有原因的，而且大部分，是由目的的。就好像你说谎：姑且相信题主的说法--说谎的直接诱因是题主父亲喜怒无常，题主为了少受皮肉之苦，养成了说谎的习惯。其实这是个很常见的事情--很多孩子都面临同样的处境。这很好理解--孩子说了实话，父亲不分轻重一顿暴揍。后来孩子发现我把坏的描述成好的，父亲没发现，至少我不会挨揍。这样孩子就得到了正向激励，于是，为什么还要去讲不得人心的真话？说谎之类的坏习惯（还有贪小便宜，背后捅刀之类的），很多都是从童年养成的--这是我经过十几年在学校和工作场合的观察得出的结论。往往是不健康的家庭环境（或者校园暴力）导致了心灵的创伤和扭曲。题主还不算严重，还能够自己意识到这一点不好，就已经很不错了。我觉得第一步题主已经做出来了，就是不觉得说谎是好习惯，还知道如何形成的。至于改进，第一步我觉得是抛弃过去的阴影，这就跟经济学上的沉没成本一样。你的心里和行为，如果还是回到了那个暴力父亲的影响下的情况，那么你就是要追逐不可能追回的成本，并造成更大的损失。第二，题主要发自肺腑地认识到真相的可爱--即使这个真相不美好，它也比最好听的谎言好一百倍。另外，真实的你，无论如何都是值得你爱的。你最需要讨好的不是任何别人，是你自己--只有你真实认识到自己的可爱，才会开始认识到实话的重要性。虚伪开始的人生，永远是虚伪的。
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