服用角鲨烯能降胆固醇降血脂吗
查了一下，大概在老鼠实验里可能能升高HDL，其他的好像没有什么有效的结论。但是试验中计量比较大，1g/1KG体重,一般人估计吃不到这个量。一般降血脂都有效果很好，价格比较经济的产品，副作用什么的也比较明确，所以不建议吃这种价格高，效果不明，副作用不明的产品。
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根据美国和欧洲三高相关的诊疗指南，对于已经三高的人群，不管是高血脂还是高血糖、高血压，首要措施都是生活方式调整，主要是运动和饮食控制。大部分不需要吃药打针都能调整下来。病情比较急迫的，才采取药物治疗。饮食主要是低盐低脂，根据个人口味逐渐调整，比如逐渐增加蔬菜量，逐渐减少高脂高糖食品的频率和量，每天吃两根油条的，改为一根，然后隔天一根，如此类推，逐渐调整不易反弹。关于运动，比较精确和高效的办法是以靶心率为基准，有条件的可以去做CPET，不行的话三分钟台阶试验也可以。运动可以采用室内的徒手和弹力带锻炼，有氧运动（锻炼心肺、循环系统功能）和阻抗运动（锻炼骨骼肌肉，也进一步巩固提高心肺）相结合，每天运动能达到靶心率20-30分钟就好了，达不到也可以慢慢提高，我父亲糖尿病18年，又因为恶性肿瘤住院治疗，出院后恢复到能步行几公里，然后开始量化训练，第一天只能达到他的靶心率7秒，就累得动不了，慢慢增加到15分钟，可以出国旅行了。徒手和弹力带训练的好处除了高效，还不受天气影响，3个平方面积内就可以锻炼，科学的运动方案，加上饮食注意一点，大部分人30－60天下来可以恢复正常。心脏病术后的很多都可以照常工作，一口气登五楼，从事警察、消防员这种高强度工作，甚至参加奥运会。药物方面，年龄大的，可以吃5－10mg肠溶阿司匹林（国内最小剂量好像是50mg／片），每天一次，可以降低血管粘稠度，预防心脑血管意外。美国很多医生主张60岁以上人群，特别是有高血脂、高血压的，常规服用。其他各种保健品、药品，有条件的可以试一试，没条件的不吃也完全没关系。
■网友的回复
角鲨烯属于一种可以用来降血脂的保健品。但是我看了一篇论文，如果角鲨烯和他汀类药物联用，效果会1+1\u0026gt;2。所以我觉得使用角鲨烯的同时也应该联用传统降血脂药物。
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鲨烯是合成胆固醇的原料啊
【服用角鲨烯能降胆固醇降血脂吗】
■网友的回复
作用不是很大，如果身体允许，他汀类的药物更有效吧～
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