几个人聊天很放松几十人开会却紧张放不开是啥心理状况怎样解决
你好，谢谢你的信任！下面，我们来共同分析一下这些问题的成因。
【几个人聊天很放松几十人开会却紧张放不开是啥心理状况怎样解决】 在几十人开会时紧张放不开，能感觉到这样的场合让你觉得十分焦虑。人际关系中的焦虑，都和控制感有关，几十人的场合，很多人自己既不熟悉，甚至并不认识，和他们的关系并不能被你左右，对你来说是失控的，而几个人聊天的时候，因为大家彼此熟识，这样的关系让你觉得可控，因此可以很放松。我们不可能认识世界上所有人，总有人不被我们熟悉，所以这样的失控感总会存在，想要改变这样的紧张或放不开，需要从改变这种想要控制人际关系的感觉入手。
因文字内容有很大局限性，希望以上的分析对你有所帮助和启发！祝你早日调整好状态与心情
■网友的回复
经历的少放不开，首先你得不要脸
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