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冬瓜薏米汤@夏天喝鸡汤不如喝此汤，清热解暑还祛湿，常喝对健康有益，收藏好( 二 )


冬瓜薏米汤@夏天喝鸡汤不如喝此汤，清热解暑还祛湿，常喝对健康有益，收藏好
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出锅盛碗即可上桌享用 ， 这样一道家常版的：冬瓜瑶柱薏米骨头汤就做好啦 。这样煮出来的汤鲜香甘甜 ， 食材都已经完全煮软烂了 ， 冬瓜带皮煮有很好的清热解暑作用 ， 吃的时候不吃皮就可以了 。加入了瑶柱一起煲的汤味道更鲜甜了 。薏米还可以起到一定的祛湿作用 ， 夏天喝它再合适不过了 ， 清热解暑还能祛湿 ， 夏天常喝对健康有益 ， 适合全家人一起享用 ， 每回煲一大锅 ， 一滴都不剩 。简单好喝的做法分享给你 ， 喜欢可以试试哦 。
冬瓜薏米汤@夏天喝鸡汤不如喝此汤，清热解暑还祛湿，常喝对健康有益，收藏好
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【冬瓜薏米汤@夏天喝鸡汤不如喝此汤，清热解暑还祛湿，常喝对健康有益，收藏好】Lily美食谈烹饪小贴士：1、猪骨需要提前焯水一下 ， 去掉血末 ， 这样煲出来的汤更清 ， 没有杂质 ， 味道更鲜甜 。2、冬瓜不建议去皮 ， 带皮煲汤 ， 夏天喝对清热解暑很有好处 ， 吃的时候不吃皮就可以了 。3、冬瓜比较容易煮软烂 ， 所以我们先煲骨头汤30分钟后再下冬瓜一起煲 ， 煲汤用的冬瓜建议切大块一些 。4、薏米需要提前干炒一下 ， 干炒之后的薏米去掉其中的寒性 ， 煲汤祛湿效果才更好 。


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