『健康知识』新时代文明实践|石坝村：开展中老年健康知识讲座
目前我国已经进入老龄化社会 ， 同时随着生活水平的日益提高 ， 近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病 ， 慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一 。为引导石坝村中老年人科学养生和合理保健 ， 谷里街道石坝村新时代文明实践站携手星宸文化艺术服务中心 ， 为石坝村村民举办中老年健康保健知识讲座 ， 共有15人参与到活动中来 。
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在活动中 ， 主讲老师对老年人健康的定义、常见老年病的预防与自我诊断等相关知识做了简单的介绍 ， 并针对平时的合理营养膳食做了一些专业建议 。强调合理饮食 ， 充足睡眠 ， 合理锻炼 ， 保持良好心情和精神状态 ， 增强机体免疫力 ， 是每一位老年人必须要做到的 。
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参加活动的老人们获益匪浅 ， 不仅学习到了一些养生保健知识 ， 还提高了老年人预防疾病的能力和自我保健的意识水平 ， 对保持老年人身体健康起到了很大的帮助 。
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【『健康知识』新时代文明实践|石坝村：开展中老年健康知识讲座】此次健康知识讲座 ， 为石坝村民普及了健康知识 ， 进一步增强老年人对健康知识的了解 ， 激发老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识 。日后 ， 石坝村将继续结合新时代文明实践活动开展的主要核心 ， 从多方面多角度提升辖区居民生活 。
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