:鲜香滋补的羊肉,这三种超好吃的作法可千万别错过
羊肉是一种非常滋补的肉类 , 你知道羊肉怎么吃最营养吗?你想要学习一些羊肉的做法吗?今天小编就为大家推荐了一些羊肉的做法 , 马上跟着小编去学学吧!
牙签羊肉
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材料:
羊肉400g、葱、姜、料酒、油、盐适量、孜然粉一小勺、辣椒粉一小勺、熟芝麻一大勺
做法:
1、羊肉切大片 , 用腌料拌匀腌制至少一小时
2、孜然粉 , 辣椒粉拌匀;
3、牙签提前用滚水泡至少半小时;
4、腌好的羊肉穿在牙签上;
5、锅内烧热油 , 7成热左右倒入羊肉炸变色 , 捞出烧热油倒入羊肉继续炸至表面金黄捞出;
6、锅内留一点点底油 , 倒入辣椒孜然粉炒匀 , 倒入羊肉炒匀关火 , 撒入芝麻拌匀即可!
焖汁羊腿肉
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羊后腿、食油、番茄、蒜瓣、生姜、香菜、姜黄粉、丁香粉、香菜仔、桂皮粉、胡椒粉、精盐、干辣椒
1.羊肉洗净切块 , 抹少许精盐腌片刻 , 番茄洗净 , 沸水烫后剥皮 , 去籽 , 切成丁;生姜、蒜瓣洗净 , 拍绞成碎末 , 干辣椒洗净切成段 , 备用 。
【:鲜香滋补的羊肉,这三种超好吃的作法可千万别错过】2.锅烧热之后倒入食油 , 待油温六成熟时 , 放入羊肉煎至上色 , 捞出沥油 , 葱、姜 。蒜末与干辣椒段抄至水分收干时放入姜黄粉 , 丁香粉、香菜籽粉、瓜皮粉、胡椒粉、茴香籽粉、番茄丁炒制出香味后 , 倒入适量清水煮沸 , 放入剪过的羊肉块 , 用文火闷至九成熟后加入精盐、香菜末 , 口味调好 , 煮熟即可食用 。
清炖羊肉
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羊后腿、后者寸排及其他带骨羊肉、土豆、青萝卜、胡萝卜、葱、姜、花椒、白胡椒
1.羊腿过开水捞入汤煲 , 加适量的水 , 加入花椒适量(怕吃花椒的可以用纱布包起来 , 花椒能很好去除羊肉是膻味)用大火加热 。
2.羊肉一边炖着 , 一边将其他食材处理好 。葱切段 , 姜切大块拍碎 , 萝卜土地等去皮后切大块 。
3.姜最好拍的很碎 , 这样姜汁能煲出来 , 汤吸收姜汁会微辣 , 即驱寒又美味 。
4.讲所有材料加入到煲汤中 , 大火烧开 , 去泡沫 , 转中小火慢慢煲 , 至少1分钟以上 。
5.出锅后酌量加盐和白胡椒粉 , 加点香菜即可 。#羊肉#孜然粉#番茄收藏
1.羊肉洗净切块 , 抹少许精盐腌片刻 , 番茄洗净 , 沸水烫后剥皮 , 去籽 , 切成丁;生姜、蒜瓣洗净 , 拍绞成碎末 , 干辣椒洗净切成段 , 备用 。
2.锅烧热之后倒入食油 , 待油温六成熟时 , 放入羊肉煎至上色 , 捞出沥油 , 葱、姜 。蒜末与干辣椒段抄至水分收干时放入姜黄粉 , 丁香粉、香菜籽粉、瓜皮粉、胡椒粉、茴香籽粉、番茄丁炒制出香味后 , 倒入适量清水煮沸 , 放入剪过的羊肉块 , 用文火闷至九成熟后加入精盐、香菜末 , 口味调好 , 煮熟即可食用 。
清炖羊肉
羊后腿、后者寸排及其他带骨羊肉、土豆、青萝卜、胡萝卜、葱、姜、花椒、白胡椒
1.羊腿过开水捞入汤煲 , 加适量的水 , 加入花椒适量(怕吃花椒的可以用纱布包起来 , 花椒能很好去除羊肉是膻味)用大火加热 。
2.羊肉一边炖着 , 一边将其他食材处理好 。葱切段 , 姜切大块拍碎 , 萝卜土地等去皮后切大块 。
3.姜最好拍的很碎 , 这样姜汁能煲出来 , 汤吸收姜汁会微辣 , 即驱寒又美味 。
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