@南拳太祖拳（1）：招式动作与技击用法( 二 )
右脚向前上一步；左脚跟进半步 ， 两腿屈膝半蹲成三角步（重心落在两脚间） 。同时 ， 两掌变拳 ， 屈肘收抱于两腰侧 ， 随上步之势 ， 两拳向前平直冲出；拳高与肩平 ， 两拳心均朝下 ， 拳眼相对 。眼看前方 。（图5）
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图5
【技击要领】
攻可用双拳击打对方胸、肩处 。若对方起脚正面踢来时 ， 我立即变拳为掌 ， 用双掌向下猛切挡其攻势 。上步与双冲拳动作要协调配合 。
5.左三角步捕切掌（拖进左掀右切掌）
右脚向前上一步；左脚随着跟进半步 ， 两腿屈膝半蹲成三角步 。同时 ， 右拳变掌 ， 掌心朝下 ， 用小指一侧向前平切 ， 略屈肘 ， 臂高与肩平 ， 掌指朝左；左拳亦变掌 ， 屈肘扣腕向左勾手 ， 停于左肩前 ， 掌高与肩平 ， 掌心朝下 ， 掌指朝前方 。眼看右掌 。（图6）
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图6
【技击要领】
防可用左擒手勾扣对方正面攻来的拳掌；攻可用右切掌猛击对方胸、喉等处 。防守与进攻动作须同时进行 。6.上步三角步左右冲拳（踏进三角马左右打锤）
①左脚向前上一步 ， 脚尖略内扣 ， 两腿屈膝半蹲成三角步 。同时 ， 右掌变拳后收 。随上步之势向前直臂冲出 ， 拳同肩高 ， 拳心朝下；左掌以肘为轴向右向下向左作弧形摆 ， 然后屈肘向下扣腕 ， 停于左腰侧 ， 掌心朝下 ， 掌指朝前 。眼看右拳 。（图7①）
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图7①
②紧接上动 ， 脚步不变 。左掌变拳向前直臂冲出 ， 拳同肩高 ， 拳心朝下；右拳屈肘收抱于右腰间 ， 拳心朝上 。眼看左拳 。（图7②）
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图7②
【技击要领】
防可用左勾手勾扣对方的攻势手；攻可用左右两拳连续击对方胸、脸部 。上步与左勾手、右冲拳须同时完成 。左右冲拳要求快速连贯、一气呵成 。7.转身右三角步左右冲拳（转马三角马左右打锤）
①左脚向右前移半步 ， 身体右转90°（朝正西）；右脚向西上半步 ， 两腿屈膝半蹲成右三角步 。同时 ， 右拳变掌向左向前划弧 ， 然后臂内旋向右按掌后拉 ， 停于右肩前 ， 掌心朝下 ， 掌指朝前；左拳屈肘收抱于左腰间 ， 拳心朝上 。眼看右掌 。（图8①）
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图8①
②上动不停 ， 脚步不变 。左拳从腰间向前直臂冲出 ， 拳高与肩平 ， 拳心朝下；同时 ， 右掌屈肘后收扣腕下勾手 ， 停于右胯旁 。眼看左拳 。（图8②）
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图8②
③上动不停 ， 脚步不变 。右掌变拳向前直臂猛力冲出 ， 拳高与肩平 ， 拳心朝下；左拳屈肘收抱于左腰间 ， 拳心朝上 。眼看右拳 。（图8③）
