人常吃此种野菜，养生排毒还能消炎，常吃药钱都省了，不妨了解下
随着时代的不断发展 ， 虽然现在人们的生活水平提高了 ， 但是生活中的疾病 ， 也变得慢慢多了起来 。 导致人们容易生病的原因 ， 不仅仅是因为身体的免疫力降低了 ， 更是因为平时吃的食物不够健康 ， 同时空气的质量也变得越来越差 ， 这些都是导致人们身体素质变差的罪魁祸首 。
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蒲公英是人们生活中非常常见的一种植物 ， 它具有着很多的功效 ， 不仅能够帮助身体排毒 ， 同时 ， 经常喝蒲公英水对身体的好处也是非常多的 。 比如说对于那些容易感冒的人 ， 平时多喝一点蒲公英能够帮助你起到清热解毒的效果 。 
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【人常吃此种野菜，养生排毒还能消炎，常吃药钱都省了，不妨了解下】另外气管不好的朋友平时多喝蒲公英水对身体的好处也是很多的 ， 尤其是患有支气管炎的人 ， 平时多饮用蒲公英水的话 ， 能够帮助你消除气管上的炎症 。 
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最重要的是 ， 蒲公英能够起到很好的杀菌效果 ， 有些朋友口腔溃疡很严重 ， 而且经常反复地发作 ， 尤其是在春夏季节 ， 口腔溃疡会变得越来越严重 ， 让人简直痛不欲生 。 而蒲公英恰好能够起到杀菌的效果 ， 对于杀灭口腔细菌来说 ， 蒲公英有奇效 。 蒲公英除了可以泡水喝之外 ， 新鲜的蒲公英也可以做成凉菜食用 。 
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凉拌蒲公英：
1、在锅中准备淡盐水 ， 最后把清洗干净的蒲公英放进锅里焯水15秒后捞出 。
2、在焯好水的蒲公英上面放入蒜末 ， 剁椒香油 ， 蚝油 ， 搅拌均匀以后可直接食用 。
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