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崆峒养生汇 床上有没有螨虫，身体会告诉你，除螨有妙招


气温越来越高 ， 又到了各种细菌、蚊虫等微生物活跃的季节 。
不想自己成为微生物的“宠儿” ， 就得注意卫生 ， 要勤洗澡、换衣服、晒被子、更换床单被罩 。
不然 ， 一群微生物可能会成群结队的爬到你的枕头上、床上 ， 甚至皮肤里...而这群胆大包天的微生物 ， 就是螨虫 。
【崆峒养生汇 床上有没有螨虫，身体会告诉你，除螨有妙招】
崆峒养生汇 床上有没有螨虫，身体会告诉你，除螨有妙招
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螨虫是一种生存能力强、繁殖能力强 ， 且用肉眼看不到的微生物 。 它的外形很丑 ， 长了八只脚 ， 靠吃人类的汗液、死皮为生 ， 喜欢潮湿的环境 。
天气一热 ， 身体出汗会变多 ， 很多人会开空调 ， 这给螨虫提供了良好的生存环境 ， 螨虫容易爬到枕头和床上 。
虽然用肉眼看不到螨虫 ， 但床上有没有螨虫 ， 你的身体会告诉你 。
身体有哪些表现 ， 暗示床上有螨虫?
1
皮肤异常出油长痘痘
·螨虫会爬到头皮上 ， 进入毛囊中 。 螨虫进入毛囊之后 ， 它会在里面分泌出一些物质 ， 你的头发就会变得异常的油 ， 头上会有很多白泥 。
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·螨虫在晚上比较活跃 ， 若床上有螨虫 ， 睡觉时容易感觉头痒 ， 第二天醒来 ， 头发会异常的油 ， 甚至还会长很多小红疙瘩 ， 白泥会变多 。
·螨虫也会进入到脸部的毛孔中 ， 造成脸部毛孔粗大 ， 出油严重 ， 容易长痘痘和痤疮 。
·若你晚上睡觉前已经把脸洗干净了 ， 睡醒之后脸上却出了很多油 ， 平常脸部还有瘙痒的感觉 ， 容易长痘痘和痤疮 ， 无论再怎么努力的清洁皮肤 ， 鼻子周围还是有很多黑头 ， 说明床上可能有螨虫 。
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2
夜间频繁打喷嚏
·螨虫从床上进入人体之后 ， 若它跑进了鼻腔内 ， 会刺激鼻腔 ， 人就容易打喷嚏 。 若你一躺到床上 ， 就忍不住的打喷嚏 ， 夜间会频繁的打喷嚏 ， 暗示床上可能有螨虫 。
·背部经常长小痘痘 ， 并且晚上睡觉的时候和第二天醒来后 ， 背部会特别痒 ， 这也是床上有螨虫的一个信号 。 螨虫会跑到背部皮肤内 ， 刺激毛孔 ， 背部容易长痘痘 ， 还会常常有瘙痒感 。
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3
如何除螨虫？
身上和床上有螨虫 ， 对皮肤健康会造成不小的影响 ， 想要除螨虫 ， 最简单也是最有效的方式 ， 就是勤晒被子 。
有研究发现 ， 一个月不晒被子 ， 床上会滋生一百多万只螨虫 。
人体每天晚上睡觉的时候会分泌一些汗液 ， 汗液会混合着人体表皮的皮屑落到床上 ， 若不经常晒被子 ， 就给螨虫提供了非常适宜的繁殖环境 。
螨虫害怕太阳 ， 把枕头和被褥放在太阳下晾晒 ， 太阳中的紫外线会杀灭螨虫 ， 可以很好的去除螨虫 。
想要除螨虫 ， 不仅要勤晒被子 ， 还要勤洗床单和枕巾 。 床单和枕巾至少两周洗一次 。 洗床单和被罩时 ， 可以在水中滴几滴花露水 ， 洗完放在太阳下暴晒 ， 这样可以彻底的杀死螨虫 。
螨虫喜潮湿厌干燥 ， 想要控制螨虫的数量 ， 平常应该多开窗通风 ， 也可以用抽湿机 ， 降低室内的湿度 ， 可以帮助除螨虫 。
若你头上和身上有螨虫 ， 你可以用硫磺皂洗头和洗澡 ， 能够去除螨虫 。 值得注意的是 ， 硫磺皂对皮肤有刺激性 ， 偶尔用一次即可 ， 不能频繁使用 。
若你所居住的地方经常下雨 ， 常年见不到阳光 ， 你可以用紫外线灯照射枕头和被子 ， 这样也能够起到除菌除螨的作用 。


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