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夏吃姜赛参汤，但不是人人都适合，4大原则需谨记( 二 )


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④生姜皮：性凉 ， 行水消肿 ， 对于热性疾病 ， 如口臭、便秘等 ， 亦或是水肿效果较好 。
夏吃姜赛参汤，但不是人人都适合，4大原则需谨记
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⑤姜汁：辛温 ， 散胃寒能力最强 ， 多用于呕吐 。
3、生姜的花式用法
生姜的吃法很多 ， 能当调味料 ， 能搭配着做茶饮 ， 也能制成外敷贴：
1 ， 生姜+炒白术——调理脾虚
【夏吃姜赛参汤，但不是人人都适合，4大原则需谨记】做法：三片生姜、20克炒白术 ， 煮水代茶饮 。
炒白术补虚燥湿、止泻 ， 配合散寒暖胃的生姜 ， 此茶饮适合胃虚寒、舌苔偏厚偏白的人饮用 。 喝到胃不难受 ， 就可以停止了 。
夏吃姜赛参汤，但不是人人都适合，4大原则需谨记
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2 ， 生姜+大枣+杏仁——调理肺气虚
做法：将一小把杏仁、三颗红枣、四片生姜一起煮水喝 。
杏仁宣肺止咳、润肠通便；枣甘温而补之 ， 配合姜辛温而行 ， 对于改善肺气虚 ， 亦或是呼吸系统疾病带来的咳嗽、喘憋、痰多等不适有好处 。
夏吃姜赛参汤，但不是人人都适合，4大原则需谨记
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3 ， 陈皮+生姜皮——排尿酸
做法：陈皮5-10克、生姜皮5-10克 ， 泡水代茶饮 。
陈皮理气健脾、燥湿化痰；生姜皮行气消肿 。 这两味药搭配在一起 ， 有利于尿酸的排泄 。
注意：生姜是热的 ， 而生姜皮是寒的 ， 痛风发作本来就是体内有热 ， 只能用生姜皮 ， 而不能用生姜 。
夏吃姜赛参汤，但不是人人都适合，4大原则需谨记
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4 ， 生姜+花椒+葱白——缓解关节痛
夏季长时间吹空调和电扇 ， 很多人会出现关节不适 ， 这时不妨试试下面的热敷法：
做法：取花椒100克 ， 鲜生姜25片 ， 葱白25根切碎 ， 将它们混在一起 ， 装入布包里 。
将药包放在患处 ， 再在上面放置一个热水袋 ， 热敷30分钟左右 。 热敷后你会感到关节处热乎乎的 ， 没有了紧绷的感觉 ， 关节疼痛也能缓解甚至消失 。


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