老友手札人生需要缝隙,而人需要有“让生活裂开缝隙”的能力( 二 )
这个转变的过程虽然并不容易 , 但努努力、自我勉强勉强 , 也就差不多了 。
于是 , 因为生活模式的转变 , 我们开始收获一些益处 。 这些我们收获到益处也反过来让我们更加愿意继续当下的生活模式 。
这样两次强化之后 , 习惯也就慢慢养成了 。
而就像我们会不自觉的忽略水与空气的重要性一样 , 当某些东西成为了习惯 , 我们也就会不再那么关注它们 , 甚至直接跳过它们 , 然后去关注我们当时比较感兴趣的东西 。 这就造成了一种假象 , 即“我们不自觉的认为 , 那些已经形成习惯的东西是不存在的” 。
这时候就造成了一种“当局者迷”的状况 , 即 , 我们自己在习惯了之后 , 就会意识不到自己处于何种状态 。
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同时因为习惯已经形成了 , 我们的行为、认知、选择等都有了一定的倾向性 , 甚至我们不这么做 , 内心就会出现难受与纠缠 。
比如 , 在我站在路边听歌的时候 , 内心里就有两个声音 , 一个是“出来转转还真挺好” , 一个则是“还是早点回吧 , 回家还要写东西呢” 。
这时候我正在做一件“习惯中我不会做”的事情 , 而因为习惯中没有它 , 所以习惯就会产生难受、不舒服 , 目的是让我不再继续做这件事情 , 以及重新回到过去的习惯中 , 即 , 回家继续去写东西 。
习惯还具备这样的力量 , 就好像是在保护自己一样 , 是不是挺有趣的呢?
其实还有更有趣的呢 。
我想你也一定遇到过“自己好说歹说 , 对方就是不肯听 , 非得碰个壁、吃点亏 , 才能学乖”的人 , 而我想你自己也肯定有这样的经历 。
这样的状况当然是正常的 , 只是导致这种状况出现的原因 , 也包括了“我长这么大都是这么做的 , 所以这么做就是对的” 。 我们选择信任自己曾经的经历、选择信任自己的习惯 , 因为没有经历过的事情 , 我们确实没底 。
但这样一弄 , 习惯就能更好的保护它自己了 。
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在我们意识不到习惯存在的时候 , 我们就会被困在习惯里;当我们轻易的就因为难受而放弃的时候 , 我们就被习惯控制了;我们因为不敢尝试 , 而不断重复陈旧选择的时候 , 我们就等于是在强化习惯对我们的影响 。
那么这时候 , 习惯不断重复 , “死水”就会出现 , 我们也由此开始遭遇损失;
我们因为意识不到习惯的存在 , 也就意识不到“为什么自己现在过的这么辛苦”、“为什么明明跟过去一样 , 却开始不停的遭受损失” 。
那么 , 被困在里面的我们连问题是什么都意识不到 , 又怎能走出来呢?
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当然 , 出路是肯定存在的 。 只是有时候我们也还是犯了刚刚的老问题 , 那就是“我们虽然深陷其中、虽然问题和出路就摆在那里 , 可我们就是看不到” 。
而在这个老问题的基础上 , 又会诞生“我们人生的没有丝毫的缝隙 , 别人想帮我们 , 可声音和温暖都传不进去”这个尴尬到不能再尴尬的问题 。
没错 , 这个缝隙、这个破壳 , 只能由内而外、只能由我们自己来 。
所以 , 能让我们的人生裂开缝隙的力量 , 是看到的力量、是认知的力量、是即便成为局外人 , 也总是能够跳脱出来 , 站在更高的角度看当下的力量 。
而它的产生 , 是必然建立在一次次自我打破与自我重建之上、一次次由内而外的破壳之上 , 并且没有任何捷径 。
如果你希望自己拥有这样的能力 , 并且愿意做出一些尝试的话 , 可以考虑:
在生活中减少拒绝、否定与偏执 , 并尝试独立思考、质疑书本、打开脑洞 , 用尽可能多的角度看待某个事物 。
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