『』家常小炒菜,普通却深得人心,均衡营养!

花生仁鸡丁
『』家常小炒菜,普通却深得人心,均衡营养!
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做法:
【『』家常小炒菜,普通却深得人心,均衡营养!】1、选用治净的土鸡剔骨后 , 切成指甲大小的鸡丁 , 纳碗加盐、料酒、鸡蛋清和生粉 , 拌匀上浆后待用 。把去皮花生仁投入沸水锅 , 汆水后倒出来 。
2、净锅上火放油 , 烧至六成热时 , 依次下入鸡丁和花生仁爆熟 , 倒出来沥油 。锅里留少许底油 , 先是投入青红尖椒圈、姜末和蒜末 , 炒香便放入复合辣椒酱 , 在加入鸡丁和花生仁翻炒匀以后 , 勾薄芡并撒入葱段 , 淋一点红油便起锅装盘 。
豆豉剁椒蒸排骨
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原料:排骨200克 , 剁辣椒50克 , 豆豉25克
配料:香葱1根 , 蒜籽1颗 , 姜两薄片 , 盐少许 , 生抽适量 , 白酒少许
准备及烹饪时间:45分钟
1.原配料集合;
2.葱 , 蒜 , 分别切成小碎粒 , 姜薄片切成丝 , 将葱白粒 , 蒜粒 , 姜丝 , 剁辣椒 , 豆豉一起倒入排骨 , 加少许盐 , 生抽和白酒拌匀;
3.排骨静置15-20分钟入味;
4.放入锅内蒸20分钟 , 出锅后撒上绿色葱花即可 。
酸辣牛百叶
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原料:牛肚100克 , 调料:香菜50克 , 植物油10克 , 香油1克 , 味精1克 , 胡椒粉1克 , 辣椒(红 , 尖 , 干)5克 , 大葱3克 , 姜2克 , 白皮大蒜2克 , 八角2克 , 豌豆淀粉5克 。
做法:
1.牛百叶泡洗干净后 , 放入开水锅内 , 加入葱段、姜片、大料煮熟捞出;
2.用冷水过凉后切成细丝;
3.香菜洗净去叶 , 将梗切寸段 , 干辣椒切细丝;
4.炒锅上火 , 倒入植物油10克 , 烧热后投入蒜片 , 放入辣椒丝 , 葱姜丝 , 百叶丝 , 烹入料酒翻炒几下 , 再放入其他调料翻炒 , 加入香菜段 , 淋入水淀粉 , 滴入明油 , 出锅装盘即可 。
凉拌卤牛筋
『』家常小炒菜,普通却深得人心,均衡营养!
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主料:鲜牛筋
辅料:五香卤水、香菜节、葱节、小米椒末
调料:盐、花椒油
制作:
1、把鲜牛筋治净 , 在沸水锅里汆一水后 , 捞出来冲洗干净 , 等到放入五香卤水锅小火卤1小时后 , 捞出晾凉 。
2、出菜时 , 先把卤牛筋切成小条 , 纳盆后加香菜节、葱节、小米椒末、盐和花椒油 , 拌匀便可装盘上桌 。#豆豉#剁辣椒#排骨收藏
3.排骨静置15-20分钟入味;
4.放入锅内蒸20分钟 , 出锅后撒上绿色葱花即可 。
酸辣牛百叶
原料:牛肚100克 , 调料:香菜50克 , 植物油10克 , 香油1克 , 味精1克 , 胡椒粉1克 , 辣椒(红 , 尖 , 干)5克 , 大葱3克 , 姜2克 , 白皮大蒜2克 , 八角2克 , 豌豆淀粉5克 。
做法:
1.牛百叶泡洗干净后 , 放入开水锅内 , 加入葱段、姜片、大料煮熟捞出;
2.用冷水过凉后切成细丝;
3.香菜洗净去叶 , 将梗切寸段 , 干辣椒切细丝;
4.炒锅上火 , 倒入植物油10克 , 烧热后投入蒜片 , 放入辣椒丝 , 葱姜丝 , 百叶丝 , 烹入料酒翻炒几下 , 再放入其他调料翻炒 , 加入香菜段 , 淋入水淀粉 , 滴入明油 , 出锅装盘即可 。
凉拌卤牛筋
主料:鲜牛筋


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