乔·哈蒂【乔·哈蒂导师亲授】身体智慧之线上舞动疗愈营：实时舞动治疗 x 视频17讲 | 运用艺术性疗愈的方式与身体心灵对话 |身体|课程|导师|

北京联盟_本文原题：【乔·哈蒂导师亲授】身体智慧之线上舞动疗愈营：实时舞动治疗 x 视频17讲 | 运用艺术性疗愈的方式与身体心灵对话

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自21天五律禅舞共修营和女性疗愈班售罄
很多小伙伴问什么时候
我们可以亲自跟随乔·哈蒂老师舞动？
【身体智慧之舞动疗愈营】
即日起，正式开售！
11堂理论讲解+6堂点对点舞动练习+1场舞动实时带领
理念阐述+舞动实践
让你自身体到心灵，重获整合疗愈！

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经常有很多朋友向我们诉说生活的苦恼：

每天什么都不做也很累，仿佛身体和灵魂都被掏空；
每天焦虑，身体进入到空铁壶干烧的状态，感觉一点点被消磨；
控制不住自己的情绪，会对最亲近的人爆发，也会独自在角落崩溃；
身体长期存在疾病与疼痛，有时甚至难以入眠，无法正常面对生活； ......

这些问题，从何而来？
我们常说：生病，是身体为心灵埋单。
在巨型的国际化都市中，你是否也渐渐将自己活成了一道“工具”——
投入高效的生产性的运转同时，迷失在社会节奏里，失去了和自身的联结，成为了被工作、社会规则所支配的人。
越来越不忠于自己的内心，身心的分离让我们感到无尽的疲惫和倦怠，并且时常被情绪绑架，被关系消磨。

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摆脱成为“工具人”的一大前提，是我们需要学会表达自己的情感。
毫无疑问，这是一个喧闹的世界。
吵闹的不仅是真实世界中每天都在增长的汽车鸣笛声、街上人群的声音，互联网上充斥着的泛滥信息，更重要的，我们很少有机会能够聆听和表达自己内心的声音，因为我们的内心世界也是如此嘈杂。
太多的缺乏，太多的需求，索求的双手一直向外，和自己、和自己的感受待在一起的时间却少得可怜。
越是被外在与内在消耗的时刻，越是需要我们去和自己的身体建立连接。

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"每天早上，你能从欢迎自己的身体开始吗？"
这是乔·哈蒂老师经常在《五律禅舞》课程伊始讲的一句话。
身体作为我们最亲密的朋友，那里存储了我们巨量的信息和资源。透过身体表达自己，这正是我们每一个人需要的情感出口。
你可以多样化的选择与身体连接的方式——广场舞、健身房的现代舞、篮球、跑步等，去让我们的身体动起来。
而在北上广，更多人选择五律禅舞，不需要任何规则与基础，如每一个体验过它的人所感受的，是我们的情感和内心在引导着我们的身体。
当我们允许身体自如、自由地舞动，隐藏在身体里的情绪、创伤自然地也得到了表达与疗愈。
透过舞动，深入和身体的连结，我们才能触碰到存在，才能带着活生生的、鲜活的当下感、丰盛感进入这个世界中。
我们希望：
透过【身体智慧舞动疗愈营】
你不再局限于忙乱寻求别人的认可，
你将冲破消极情绪的弥漫影响，