泽东00后少年爱健身，3年时光记录身材变化，“倒三角”越来越大了！ |肌肉|小毛睿|李

北京联盟_本文原题：00后少年爱健身， 3年时光记录身材变化， “倒三角”越来越大了！
哈喽大家好，我是小毛睿李阿诺。最近小编在某短视频平台发现了一位喜欢健身的00后小伙，在他的个人简介中小编得知，这位小伙于2002年出生，今年才17岁！而且，此时的他，已经健身3年了，虽然肌肉围度不算特别大，但这么小就开始健身，假以时日必将成为一位成功的健美运动员！

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小编并不知道这位小伙的真实姓名，只知道网友们都叫他“泽东” ，那我们也称呼他为“泽东”吧！三年前的时候，泽东就已经开始健身，那时的他才只有14岁！不过，虽然年龄小，但是泽东的心理非常成熟，当他看到大街上的那些肌肉男时，自己心里也暗暗为自己打气：我也要练成这么大！三年前的他，体脂还很低，腰间几乎没有赘肉，肌肉线条也比较明显，但是肌肉围度较小。

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过了一年之后，由于训练十分刻苦，再加上年纪小、睾酮素分泌量高于许多成年人（睾酮素分泌量的高低，直接影响着肌肉合成速度），泽东进步很快，无论胸大肌、腹直肌还是三角肌、肱二头肌，都已初具模样。而且，由于体脂较低，那时泽东的手臂和上胸已经成了“拉丝”形状，特别漂亮！同龄人之间，很少有人像泽东这样强壮。

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到了2018年，泽东上了高中。军训七天没训练，军训完成后泽东火急火燎的跑来了健身房，因为他非常担心自己会掉肌肉。其实，七天不训练并不会掉多少肌肉，只用肉眼是无法分辨的，况且这七天泽东一直在接受体能训练（军训差不多等于体能训练，毕竟站一天，还得踢正步），身体机能并没有下降多少。回到健身房之后，泽东先把身体各个部位练了个遍，提前激活肌肉，这样接下来几天再次进行大重量训练时，训练强度才不会下降。

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到了今年（2019），泽东的身材越来越好，背部倒三角形状也越来越大，这身材差不多可以参加省级别健体比赛了！此时的泽东，无论肱二头肌、三角肌，还是胸大肌、腹部肌群，都非常漂亮，上胸和下胸好像还出现了分离线，就像弗朗哥·哥伦布的胸部一样，看起来非常漂亮，许多00后看到泽东的身材都自愧不如。

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【泽东00后少年爱健身，3年时光记录身材变化，“倒三角”越来越大了！】看到年纪轻轻的泽东如此努力，小编训练时仿佛也来了动力，朋友们，让我们共同努力吧！加油！

泽东00后少年爱健身，3年时光记录身材变化，“倒三角”越来越大了！

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