『』日常生活中类风湿性关节炎怎么护理
生活中 ， 很多人怕冷却又不喜欢多穿衣服 ， 尤其是女性总想着不多穿更突显身材 ， 就是这样的一些生活习惯 ， 导致了类风湿的发生 ， 从而引起类风湿关节炎 ， 要想避免类风湿关节炎的伤害 ， 护理是少不了的 ， 那类风湿性关节炎怎么护理呢？
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1、在温水池中游泳 ， 除可利用水的浮力来减轻关节的负担外 ， 还可利用温水达到关节柔软度增加的目的 ， 让全身关节及肌肉都充分得到活动 ， 可减轻关节疼痛 ， 并促进肌肉放松 ， 是一项很好的运动 。
2、类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品 ， 如辣椒等 ， 尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用 。糖类及脂肪也要少用 ， 食盐用量也应比正常人少 。
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3、类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物 ， 经过合理的营养搭配及适当的烹调 ， 尽可能提高患者食欲 ， 使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要 。
4、要劳逸结合 ， 活动与休息要适度 ， 过于疲劳 ， 人的免疫力也会随之下降 ， 容易引发一些疾病 。
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5、患者应该经常的参加体育锻炼 ， 像是保健体操、练气功、太极拳、散步等等 ， 凡是能坚持体育锻炼的人 ， 身体就强壮 ， 抗病能力就强 ， 很少患病 ， 抗御风寒湿邪侵袭的能力 ， 也比一般没有经过体育锻炼的人强得多 。
6、遵照医师指示服药 ， 不可因自己觉得病情减轻或担心药物毒性而停止或减低剂量 。按时继续门诊复诊 ， 病情的准确评估、治疗方案的适时调整 ， 有助于预防关节变形、减轻医疗负担 。
【『』日常生活中类风湿性关节炎怎么护理】
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