女性春天多吃“天然菜”，以下四种“时令”野菜，营养又健康
在温暖的春天 ， 最明显的事情是气温变暖 ， 一切开始恢复 ， 有一个繁荣的景象 。 这个季节也是许多野生蔬菜生长的时期 。 今天 ， 我想推荐几道春天出产的野菜 ， 它们都是“天然药物”如果你在春天吃得适当一点 ， 对你的健康有好处 。 
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1.香椿 。
香椿富含酒精和脂肪 ， 所以它的味道不同于蔬菜 ， 有一种独特的味道 。 经常吃香椿可以帮助身体软化血管 ， 防止动脉硬化 ， 清除血管中的脂肪和毒素 ， 保持身体健康 ， 所以建议中老年人多吃香椿 ， 这对他们的健康有好处 。 
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2.鱼腥草
鱼腥草也被称为折耳菜 ， 许多人可能不习惯它 ， 并避免这种味道 。 但是喜欢鱼腥草的人认为鱼腥草的味道很香 ， 而且鱼腥草的营养价值很高 ， 春天多吃鱼腥草可以增强体质 ， 预防流行性感冒 。 此外 ， 如果身体有瘙痒症状 ， 也可以用鱼腥草浸泡水冲洗 ， 这样可以在一定程度上改善瘙痒症状 。 
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3.蒲公英
蒲公英生长在春天 ， 不仅可以用作食物 ， 也可以用作药物 。 把野田的蒲公英挖出来后 ， 用清水洗净 ， 就可以吃了 ， 但是凉拌也可以煮汤 ， 有清热降火的功效 ， 对咽喉肿痛和口腔溃疡的人很有帮助 。 
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4.芥菜
【女性春天多吃“天然菜”，以下四种“时令”野菜，营养又健康】也许许多人很少吃芥菜 。 事实上 ， 芥菜非常适合女性食用 ， 因为芥菜含有很强的抗氧化物质 ， 可以防止皮肤老化和减少皱纹 。 爱美的女性可以考虑多吃点 。
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