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「三国演义」俗语“老不泄残精，少不食壮火”，何为“残精”？有道理吗？


「三国演义」俗语“老不泄残精，少不食壮火”，何为“残精”？有道理吗？
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「三国演义」俗语“老不泄残精，少不食壮火”，何为“残精”？有道理吗？
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「三国演义」俗语“老不泄残精，少不食壮火”，何为“残精”？有道理吗？
导读：中国传统文化源远流长 ， 博大精深 ， 既有登堂入室的四书五经 ， 也有简单易懂的俗语 ， 相比前者 ， 俗语因为言简意赅 ， 在民间流传更广 ， 即便到今天 ， 仍然不少俗语广为流传 ， 例如“老不看三国 ， 少不读水浒” ， 就是其中之一 。
《三国演义》和《水浒传》是中国的四大名著之一 ， 民间的老百姓都非常喜欢 ， 那为什么老人不能看三国 ， 少年不能看水浒呢？其实这背后蕴含着古人善意的劝诫 。
在《三国演义》中 ， 为了争夺天下 ， 人与人的交往中充满了阴谋诡计和尔虞我诈 。 一位年老之人 ， 必定拥有丰富的人生阅历 ， 在社会上摸爬滚打几十年 ， 难免学会一些为人处世的圆滑 ， 如果经常看《三国演义》 ， 那很可能愈加老谋深算 ， 最终走上歪路 ， 所以古人告诫说：“老不看三国 。 ”
而《水浒传》呢 ， 里面多是英雄好汉 ， 为兄弟忠义之情打打杀杀的故事 ， 年轻人火气旺 ， 看多了难免会效仿 ， 成群结伙 ， 打架斗殴 ， 所以才有“少不读水浒”之说 。
其实还有一句含义更深的俗语 ， 也是针对老人和少年的 ， 只是如今很少有人知道 ， 那就是“老不泄残精 ， 少不食壮火 。 ”
在中国历史上 ， 道家相信长生之说 ， 认为人可以通过修炼吐纳 ， 达到延年益寿的效果 ， 如果再用灵丹妙药辅助 ， 甚至可以长命百岁乃至长生不老 。 早在秦始皇开始 ， 中国的帝王将相、道家方士就竞相追寻长生之道 ， 可历史上无一人实现 。
到是在追求长生的过程中 ， 古人发现了一些养生之法 ， 虽不能长生 ， 倒也可以强身健体 ， 延年益寿 ， 久而久之 ， 这些方法演变成了一句句俗语流传下来 ， 为后人所知 。
老不泄残精老：老人 ， 上年纪之人；泄：消耗 ， 浪费；残：残缺的 ， 仅剩的；精：精气神 。 这句话翻译成白话的意思就是说：人上了年纪之后 ， 精神和精气大不如从前 ， 就不要在做那些劳神费力的事情了 。
古人认为精气是生命的本源 ， “人之所以生者 ， 精气也 。 ”人活世上几十年 ， 时时刻刻都在消耗身体内的精气 ， 因此到了晚年 ， 身体内的精气已经所剩无几 ， 再不加节制的消耗、浪费 ， 那就会命不久矣 。 《黄帝内经》也曾说 ， 人老应该禁欲 ， 放弃那些七情六欲之事 ， 安心平静的生活 ， 才能长寿无病 。
少不食壮火少：年轻人；食：吃饭 ， 饮食；壮火：指代补气 ， 辛辣之类的食物 。 这句话翻译成白话是说：年轻人应该少吃大补 ， 辛辣之类的食物 。
年轻人的身体正处于巅峰期 ， 体内阳气本就旺盛 ， 如果再经常吃大补、热性的食物 ， 容易导致体内火气上升 ， 如果不能得到很好的发泄 ， 久而久之就会伤及身体 ， 造成无法弥补的伤害 。
【「三国演义」俗语“老不泄残精，少不食壮火”，何为“残精”？有道理吗？】看似一句简单的俗语 ， 其实里面蕴含了古人的大智慧 。 《黄帝内经》认为 ， 精气是人之根本 ， 精气越足 ， 则身体越健康 ， 所以老人应该注重养生 ， 不轻易消耗精气 。 相反 ， “阳盛则热” ， 如果长期阳气过盛 ， 也会给身体带来危害的 ， 所以年轻人应该合理饮食 ， 适当运动 ， 才能保持身体健康 。


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