『戒掉』人过五十，你要懂得戒掉这三件事，才会有往后余生的幸福( 二 )
人到五十岁 ， 要养成良好的作息习惯和良好的生活习惯 ， 才是保证身体健康的重要保证 ， 不要熬夜 ， 不要酗酒 ， 不要暴食暴饮 ， 起居有常 ， 饮食有节才是健康的要道 。
人到五十岁 ， 是人生中最重要的阶段 ， 肩上挑着人生中最重的担子 ， 此时一定要懂得保重自己 ， 能够戒掉以上三件事 ， 才会有往后余生的幸福 。
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