手指无意识的写字是心理疾病么
小时候经常买报摊的32开本鬼故事，粗制劣造的封面一般是个血呲呼啦的女人脸，比故事会逼格低多了。有一次在一页上介绍国外通灵术，有一种方法就是拿支笔放纸上然后睡过去，手就会自动开始写字，醒来一看就是周围的灵魂给你传递的消息，用鼠标和绘图板也可以。我试过写了很多我不认识的文字，看起来像俄文。后来偶然发现中国也有类似的文化，算是道教法术的一种，叫扶乩，现在港台还很流行，请一次不便宜呢。
■网友的回复
可能是一种奇怪的习惯吧。
我在看这个问题的时候右手食指一直在重复地写“你”字。
【手指无意识的写字是心理疾病么】 好了，现在变成中指在写了。_(:з」∠)_
■网友的回复
曾经我也有过 一般就是在上课的时分神游千里 分心了 手里拿下笔就会无认识的写字 直到自己恍然惊觉才反响过来 记住那时分总会写“哎”这个字 自己是觉得想了许多烦心的事 心里在长吁短叹 就不知不觉写出来了 后来高中往后就没再呈现相似的症状了 你无认识写“变”这个字的时分 是不是也是心里在想作业呢 想什么作业改变了 仍是怎样的手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手颤抖的起伏小而速度快，多在停止时呈现，是一种细微的、快速的、无规则的颤抖。生理性手抖常在精神严峻、惊骇、．心情激动、疼痛及极度疲惫的状况下呈现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤抖，常为永久性的。首要分为停止性手抖和运动性手抖两种类型。其间停止性手抖是肌肉在彻底放松的状况下，即安静的状况下呈现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规则，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时呈现手抖，运动挨近方针时颤抖加重。如医师给患者做指鼻实验时，要患者伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越挨近鼻尖，手的颤抖就越显着。运动性手抖无规则，颤抖起伏大，受心情影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。 临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑安排疾病和药物中毒性手抖。 手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不断，吃饭、写字都遭到严峻影响，令白叟们非常苦恼。医学大将这种颤抖称为震颤。震颤尽管表现为手的颤抖，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼担任运动和谐功能的区域遭到损害然后引起震颤。 在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起白叟手抖。据医学研讨发现，食用蚕豆、咖啡，可有用地操控震颤。家人能够适当给白叟多吃这两种食物。 假如扫除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制作了一个使患者感觉到惊骇的情境。比方，你非常忧虑作业有别人在场时手会颤栗，成果别人来到你面前时，你的手真的在颤抖了。在预期性焦虑症中，引起心理反响的症状的焦虑会加重或导致症状的发生。而症状的呈现又进一步强化预期性焦虑，然后构成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。 由此可见，你真实惧怕的是惧怕本身。 关于这样的状况，心理学家弗兰克尔有一个对立意向医治法。 患者D，现年41岁。因惊骇症找医师求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有用地进行机械操作。在很长的时间里，假如有人在周围，他就不能签支票。在众人面前讲话时，也非常严峻。医师通知他遇到惊骇的景象时，不要逃避，而是当即进入这一状况。在众人面前极力显示出自己是一个多么好的颤栗者。他要向人们显示自己的病症，极力去表现出颤栗的姿态。患者照医师的话作了，他取得了成功。他说：我不再颤栗了，我不再到惊骇了，不管我怎么让自己颤栗，我都做不到。 另一个比方是有一个医学院的大学生，实习阶段呈现了一个缺点。每当走进手术室，当他的指导教师呈现时，他的手都开端颤栗。不管怎么也不能操控。有一次他恰巧听了弗兰克尔的含义医治讲座。他通知自己：他来了，我要向他标明我是一个多么超卓的手颤栗的人，我要向他标明我的手抖的多么美丽。但令他惊讶的是，不管他多么想抖，他也无法颤抖了。（以上引自《寻找生命的含义》一书） 有人这样评论说：这种惊骇症的根部开端自我加强了，因为对惊骇的惊骇和对失去作业的惊骇，他们觉得自己的能力开端减退。让他字尽量写差些的主张扭转了他的根本情绪，这种情绪就是惊骇的直接本源。 1、削减自我重视。它的意思是，你要让自己的注意力搬运到你所面对的详细业务上，而不要重视自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在重视自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，重视这类问题时，神经系统的活动就会情不自禁地遭到激活或强化。而你削减重视它，就能够使它得到歇息，其冲动强度也就天然减弱了。为了减小对自我的重视，你要在所处的情境中学会重视你的真实的问题，比方你的应聘，你的考官，你的环境等。 2、抛弃操控目的。它的意思是，一般咱们发现自己不天然了，脸红了，手抖了， 咱们会自觉不自觉地做出极力来操控自己的这些反响。问题是，植物神经系统的作业是很难在短时间内遭到咱们的认识的操控的。所以咱们越是极力去操控，就越是简单发现咱们的操控无效，成果就让自己处于严峻，乃至焦虑不堪的状况里了。而假如咱们抛弃操控目的，不去理睬，它却是会主动平息的。抛弃操控的目的，也就要求你对最坏的结果心中有数并能安然承受：大不了我这一次应聘落选，我能够重整旗鼓嘛！我还年轻，不怕一时波折，不会一蹶不振！ 3、培育承受情绪。它的意思是，咱们要学会与症状为友。当咱们发现自己欲手抖脸红时，咱们不要与之为敌， 进行奋斗，操控，而是要学会承受它。咱们能够对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。假如你能这样对自己说，（即喃喃自语），神经系统的作业就会变得强度下降，对咱们的影响也变小了。而咱们的对抗，则强化了它。承受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。承受的情绪之下，就能够以柔克刚，以智取胜了。 你先试一试我这儿所供给的办法。假如有用就一切OK。假如一时间没有用果，也不要紧的。任何作业都有一个发展进程，一步到位的状况究竟罕见。所以当呈现波折时，你也要有耐性，坚持做下去，渐渐学习渐渐适应也就会渐渐好起来了。 当一段时间后仍是存在着巨大的妨碍，那么，那时分咱们再来剖析你的心理原因，性情问题等，不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待处理的问题，除此之外，还可能存在其它的问题，比方过火介意别人对你的观点，介意社会形象，爱面子，爱虚荣，过敏等，这些，是能够渐渐剖析，渐渐改进的。它需求更长的进程，需求更多的精力。但是，现在你先试起来那些办法，假如你的问题不是太严峻，应当是能够有用果的。
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