老人患上痴呆束手无策，预防要做4件小事，老了也不给儿女添负担
上了年纪之后 ， 身体就会出现各种各样的疾病 ， 疾病不仅影响自己的生活质量 ， 还会导致身体不断受到疾病的伤害 ， 比如说老年痴呆 ， 一开始是老忘事 ， 人也记不得 ， 最后生活不能自理 。 目前 ， 老年痴呆没有很好的药物可以治疗 ， 同样也是医学的一大难题 ， 所以 ， 需要我们提早预防 。 下面就给大家说一下预防的4种方法：
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一、及时补充脑部营养
都知道脑部是人体第一道防线 ， 一旦出现疾病 ， 那么其他并发症也会随之而来 ， 为什么现在患老年痴呆的人会越来越多 ， 就是因为人的脑部活跃能力下降 ， 神经代谢系统变差 ， 所以保养脑部刻不容缓 。 此时萃枫苷便成为脑部健康的“救星” ， 萃枫苷对抑制脑部衰退极为重要 ， 是修复脑神经的重要物质 。 中老年群体适当补充萃枫苷可以治疗脑中风后遗症、老年痴呆、记忆力减退、失眠健忘等脑部疾病和问题 ， 所以老年群体日常要多补充萃枫苷 ， 让大脑不受疾病的威胁 。
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二、不断学习
脑长时间不用就会钝化 ， 不用说老人 ， 年轻人经常不用脑 ， 记忆力也会衰退 ， 为什么很多知识分子记忆力比较好 ， 就是因为他们经常学习 ， 接受新事物 。 老年人退休没事了 ， 可以去学习一个机能 ， 或者上一门自己感兴趣的课 ， 扩大自己的知识储备 ， 保证不和社会脱节 。
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三、忌烟忌酒
烟酒对年轻人的伤害都是很大的 ， 更不用说免疫力比较差的老年人 ， 香烟中的尼古丁、铅等有毒物质和酒中的甲醛会导致脑神经纤维发生变性 ， 老年人吸烟喝酒加大了患病风险 。
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四、积极参加体育锻炼
老年人就不应该整天坐在家里 ， 应该多出去走走 ， 哪怕是跳个广场舞也是可以的 ， 生命在于运动 ， 经常锻炼可以提高自身的免疫能力 ， 促进身体的新陈代谢 。 运动是好事 ， 但有些运动并不适合老年人 ， 爬楼梯、仰卧起坐、跳跃运动、快速转动等都是不适合老年人的 。 游泳、慢跑是比较适合老年人的 。
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【老人患上痴呆束手无策，预防要做4件小事，老了也不给儿女添负担】大家也不要对老年痴呆过度恐慌 ， 还是要对生活保持热情的 ， 总之 ， 为了避免老年痴呆的发生 ， 大家要不断增进大脑运动 ， 提高自身预防疾病的能力 。
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