常吃花生好处多度！但你若有这几种情况，还是别吃得好！
平时在看电影或者是追剧的时候 ， 都会忍不住想要吃一点零食来助兴 ， 但是吃一些油炸食品 ， 难免对身体健康不利 ， 这个时候小编往往会选择一些坚果来吃 ， 其中在所有坚果当中最喜欢的就是花生了 。
花生的口感吃起来脆脆的 ， 并且有一种独特的香味 ， 有一些男性朋友还喜欢把花生当作下酒菜来吃 ， 也是非常不错的选择 。 并且花生不仅好吃 ， 而且还有一些特殊的效果经常吃一些 ， 会给我们的身体带来一些好处！
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常吃花生的人可能收获这些好处！
降胆固醇
在花生当中有一种特殊的化学成分 ， 可以分解我们身体当中的胆固醇 ， 将血管当中的一些坏胆固醇分解成胆汁酸后 ， 会更加的容易被我们的身体排出 ， 所以经常吃一些花生 ， 可以降低我们身体当中的胆固醇含量 ， 让人不容易发胖 ， 也可以预防一些高血脂等相关的心脑血管疾病 。
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凝血止血
在红皮花生的红皮当中 ， 有一种特殊的维生素k这种物质具有止血和凝血的效 。
提高记忆力
花生富含丰富的锌元素和维生素e ， 对于我们的大脑来说有着非常不错的保养效果 ， 经常吃一些花生可以帮助提高我们的记忆能力 ， 促进智力发育 ， 甚至还可以使我们的皮肤保持一定的弹性 ， 起到延缓衰老的作用 。
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促进骨骼发育
说起促进骨骼发育的食物 ， 相信大多数人第一时间想到的应该都是牛奶 ， 毕竟在牛奶当中富含丰富的钙质 ， 对于骨骼来说是非常有好处的 ， 但实际上在花生当中的含钙量也是非常高的 。 所以说如果想让孩子快快长个的话 ， 除了让孩子喝牛奶 ， 也可以每天给孩子吃几颗花生 。
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花生虽好 ， 但这几种人却不适合吃
【常吃花生好处多度！但你若有这几种情况，还是别吃得好！】对于消化功能不好的人来说 ， 是不适合吃花生的 ， 尤其是生花生当中的脂肪和蛋白质含量非常的高 ， 更容易会导致出现一些消化不良和寄生虫等疾病 ， 对于那些脾胃虚弱和容易腹泻肠胃不好的人来说 ， 如果吃了可能会更加不利于肠胃功能 。
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我们前面也提到过花生当中的红皮 ， 有一定凝血和止血的效果 ， 而你如果出现了一些跌倒伤口的话 ， 那么如果吃了花生可能就会导致凝血迟迟不散 ， 这样反而不利于病情的康复 。
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爱长痘痘的人也不适合吃花生 ， 因为大多数爱长痘的人皮肤当中的油脂分泌都比较旺盛 ， 而花生当中的油脂也是比较丰富的 ， 如果经常吃一些花生可能会加重长痘的问题哦 。
胆囊切除者不宜食用 。 花生中含有的脂肪需要胆汁去帮助消化 ， 胆囊切除后 ， 胆汁不能贮存 ， 就会增加肝脏分泌胆汁的负担 ， 时间长了 ， 将直接损伤肝脏功能 。
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