多喝热水真的对身体有好处么( 二 )
比如喝水的好处包括——
晨起一杯温开水有利清除肠胃垃圾，促进人体排出污物和毒素；
多喝水能缓解疲劳，防止皮肤干涩，维持皮肤含水量的平衡；
多喝水多排尿，及时冲洗尿道有助于避免泌尿系统感染，还能有效缓解便秘；
多喝水有助于保障身体代谢，维持体内平衡，预防结石，排除过多的尿酸。（我妈就不爱喝水，今年得了肾结晶）
多喝水可以帮助我们稀释血液，降低血液粘稠度，加快新陈代谢。
补水过程中应尽量少喝甜饮料，因为过多的糖分会使皮肤酸化而不利皮肤的保护。
睡前半小时左右不宜饮水，避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋的出现。
不过过量饮水可能会导致“水中毒”，对肾脏造成负担。夏天过量饮水会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。
因此有些女孩子想靠大量喝水来减肥是很危险的。
■网友的回复
脱离诊断说疗效，就像耍流氓。
再好的药材食材，有的人吃了也会要命。
再普通没用的甚至有毒的药材食材，有的人吃了也能救命长寿。
所以这种问题除了引战没什么意义。
■网友的回复
看体质吧，冷水其实也挺好。
■网友的回复
感觉这个中国人体质更适合喝些热水，上了岁数的人大多喝热水，
■网友的回复
应该有用。不论是冬天还是夏天我都喜欢喝热水，我觉得这样肚子暖暖的很舒服的
推荐阅读
- 想知道大家是咋理解蒋方舟在《东京一年》里的“天真的人更容易世故”?
- 生活粗鲁的人是不是意识不到影响别人室友晚上上厕所或者洗脸拉抽屉啥的动静真的很大，老说她怕闹出矛盾?
- 有时候读书真的有用是不是满足了一些人的虚荣心
- 小学老师真的会对孩子造成影响吗
- 溢米辅导每年宣传的押中高考题是真的吗
- 体检时没有必要做红外乳透，其检测乳腺疾病能力还不如肉眼+触诊，是真的吗
- 在家咋安全用电
- 我们阶层是真的存在的吧真的要一直努力往上爬吗
- 《和食—千年美味传奇》中的米曲霉真的是日本独有的吗
- 当你发现自己真的和别人不一样，你会咋对待生活