每段咨询关系都会对咨询师有强烈的感觉，怎么样减缓这样的感受，至少我可以不要天天想着咨询师
你可以勇敢一点告诉咨询师。你害怕表达自己的依赖和喜欢，可能正是问题所在，跟咨询师聊一聊这件事，可能会对你有很大的帮助。如果非常难以表达，可以试试找一个感到安全和舒服的姿势坐着，或者闭上眼睛说。你选择面对自己的问题并且努力改善现状，已经非常勇敢了。如果你愿意，就再往前迈一小步，一步一步慢慢来，勇气会让你的生活越来越好的。
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谢邀。这很像学步期的小小孩儿与妈妈的关系呀! 我们也叫做幼儿发展中的分离-个体化阶段。看起来题主有可能是在这一发展阶段中因某些原因卡在这里了，相关的分离焦虑、客体恒常性等议题也都没有处理好。看到你提到每段咨访关系，不知道你与某一位咨询师能稳定、规律地做多久咨询？建议你从正规渠道找一位专业靠谱的咨询师，可以坚持在一个稳定的关系中来重新发展与修复这一部分。在这个过程中，各种类似依恋等感受也会有，这个阶段正是因为早年未获完全发展，才会在咨询中退行到该阶段。虽然挣扎、怀疑、难受或许在所难免，但这一过程是可以表达、讨论、体验、尝试，在陪伴中磕磕绊绊地走过的。而关系也可以在一次次的分离与重聚中建立起规律、节奏、稳定、信任及客体恒常性。说得有些抽象，但是也还是想尽量传递这样的信息，你的感受是可以被理解和讨论的，这是在一个发展的过程中可能会有的状况。祝顺利。:）
■网友的回复
我最好坦诚告知咨询师，这是典型的移情和分离焦虑
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