『』15道低脂凉拌素菜，爽口开胃的凉拌菜，简单美味又低脂( 四 )

3、把苦瓜切斜刀片成薄片。
4、锅中烧开水加入少许盐和色拉油，倒入苦瓜焯烫捞出过凉。
5、取一个碗加入蜂蜜，再加入白糖，加入4倍的凉白开，搅拌至糖融化。
6、加入沥干水分的苦瓜和泡好的枸杞。
8、拌均匀后包上保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时即可。
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