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今天报名来打卡，明天你是金泫雅

_本文原始标题：今天报名来打卡 ， 明天你是金泫雅
今天报名来打卡，明天你是金泫雅
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泫雅代言ck的画报一出来 ， 再次唤起集美们对美好肉体的向往 ， 漂亮MM的躯体之美让人移不开眼 。
今天报名来打卡，明天你是金泫雅
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每克肉都长在该长的地方 ， 准确形容就是凹凸有致 ， 确认过眼神是我们求之不得的极品身材 。
不过有一说一 ， 泫雅的官方身高是164CM ， 听着并不占什么优势 ， 但她硬是靠着完美比例逆风翻盘 。
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腹肌清晰可见 ， 撩起衣服就是两道人鱼线 。
不管是颈肩、臂膀还是腹部的线条都很完美 ， 随随便便抬个手就能给你露出马甲线看看 。
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她的腿也绝不是干瘦的病态细 ， 在长期跳舞锻炼下 ， 肌肉线条很流畅 ， 显得健康又性感 。
164CM高的泫雅43kg ， 明明拥有丰满的上围和臀部 ， 体重却如此之轻 。
那么她到底是如何管理身形的呢？
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泫雅说过回归前期 ， 需要减肥 ， 虽然每天只吃一顿饭 ， 但不会节食 ， 而是把一天的营养所需在这顿全部吃完 。
吃完再去运动 ， 这样既满足自己的胃 ， 也满足了自己的身材 。
请注意这种说法：不节食+注重饮食+自律健身 。
吃动结合 ， 才能练出健康美的身材呀 。
露肉肉的夏天来了 ， 你的健身计划有没有提上日程？
维士君觉得我们不需以明星的标准来要求自己 ， 但如果想要健康的减重 ， 可以先从最简单的调整饮食习惯开始 。
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【今天报名来打卡，明天你是金泫雅】通过一天的体验 ， 你将在减脂路上得到轻松的指引 ，
方向正确的一小步 ， 胜过徒劳无功的一万步 。
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不要担心吃太多 ， 食物热量都经过计算 ， 优质蛋白和适度的碳水 ， 满足口腹之欲的同时绝不给你的体重造成负担 。
夏天快来了 ， 想要拥有像泫雅一样的名品身材的少女们 ， 可以效仿泫雅自律的运动管理 。
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