竟然是这样的 父母给娃这样补，孩子缺铁性贫血有多可怕？变笨铅中毒免疫力下降( 二 )
答案是否定的 ， 缺铁≠贫血、贫血≠缺铁 。
铁是人体中的微量元素 ， 孩子身体铁含量不足 ， 根据缺乏程度的不同 ， 可以分为铁减少期、红细胞生成缺铁期和缺铁性贫血 。
也就是说 ， 缺铁不一定就会导致贫血 ， 只有孩子严重缺铁时 ， 才会发生贫血 。
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那么反过来我们也可以推算 ， 贫血不一定就是缺铁 。
在这里 ， 我们就要了解下贫血的原因 。
其实在动漫《工作细胞》中 ， 就有过这方面的科普 ， 当身体内红细胞的血红蛋白不足时 ， 人体就会发生贫血 。
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只不过 ， 红细胞的生成和铁元素有关 ， 所以缺铁性贫血最为普遍！
除此之外 ， 还有这些常见的贫血分类：
①地中海贫血：珠蛋白肽链合成障碍的慢性溶血性贫血 ， 也是常见遗传缺陷疾病；
②溶血性贫血：红细胞破坏速度超过骨骼造血的代偿能力 ， 简而言之就是造的没有破坏的快；
③营养性贫血；DNA合成障碍致血细胞巨幼变 ， 叶酸、维生素B12缺乏或吸收障碍 。
当然 ， 孩子最常见的贫血还是缺铁性贫血 ， 这一点毋庸置疑！
贫血狡猾如狐狸 ， 我们怎样判断孩子贫血？
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一般而言 ， 孩子轻度、中度贫血时 ， 躯体症状并不明显 ， 最多就是脸色苍白、注意力不集中、精气神不足罢了 ， 但这也很难让父母联想到贫血 ， 没错 ， 贫血就像一只狡猾的狐狸 ， 只能把我们气得直跺脚 。
那么 ， 当孩子贫血严重时 ， 会出现哪些症状？
1.面色苍白、嘴唇、眼睑及指甲盖颜色偏浅；
2.呼吸急促 ， 容易疲倦、乏力、没精神；
3.食欲下降；
4.注意力不集中 ， 爱生气 ， 控制不住情绪 。
如果父母发现孩子出现这些症状与不良行为 ， 要及时带孩子去医院做血常规检查 ， 若是血红蛋白低于正常标准 ， 就可以判断为缺铁性贫血 。
当然 ， 化验单只是参考 ， 我们只能说孩子贫血 ， 至于是哪种贫血 ， 还要根据医生的诊断 。
如何给孩子补铁？3大黄金期莫错过
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孩子贫血 ， 就要补血！不过大部分孩子都是缺铁性贫血 ， 想要补血 ， 就要追溯源头 ， 先补铁！
正常来说 ， 孩子轻度缺铁时 ， 只要食补就可以 ， 不是有句话说得好？药补不如食补！
孩子补铁有三大黄金期 ， 只要我们抓住它 ， 就可以让孩子轻松补铁！
1.孕妈肚子里
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孕妈在怀孕期间要注意营养均衡 ， 既要补充蛋白质、热量、维生素 ， 也不能忽略微量元素！
像含铁量高的食物 ， 例如：瘦猪肉、牛羊肉、大豆、红枣、黑芝麻等都是不错的补铁食物！
这些铁元素被孕妈吸收的同时 ， 也会被胎儿吸收 ， 孩子呱呱落地时 ， 身体健康、营养均衡 。
2.6个月内
孩子补铁的第二大黄金期就是在6个月以内 ， 这段时期孩子的主要饮食就是母乳！
母乳喂养的孩子可以吸收宝妈乳汁中的铁元素 ， 所以这段时期宝妈也要多吃含铁量高的食物！
当然 ， 有些孩子对母乳无感 ， 更喜欢配方奶粉 ， 这时候宝妈会担心 ， 奶粉中的铁元素太少 ， 不够孩子身体吸收 。
其实 ， 这是宝妈多虑了 ， 配方奶粉中的营养元素都是按照孩子生长需求配置的 ， 只要奶粉不是假货 ， 那么就不必担心奶粉中的铁元素不足 ， 放心让孩子喝奶粉就好了 。
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