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为啥人在放假的时候特别容易生病?

【为啥人在放假的时候特别容易生病?】 当你血气下降，不足以支持所有器官运作时，你的身体会优先选择最重要的器官，比如心肺胃，保命啊先，而暂停或减弱脾肝。这俩是干嘛的呢？是检查和排毒的，这就解释了为什么很多孩子熬夜加班，好像还越加越精神。这是假象，真相是——你已经都没劲生病了！如果血气继续下降，降到连心肺胃都支持不起时，就会生大病。
当你血气回升，回升到也够肝脾用了，这时候他们一工作发现：我擦，脏的一塌糊涂，这么多病毒病灶，于是一顿扫——这种清扫过程表现出来就是生病——就是上面说的“一放假就生病”，而咳嗽其实是将寒气通过痰的形式排出人体，而发烧也许也只是将一些细胞终于对体内炎症开始抵抗了等等。这其实是身体在恢复。很多人不懂，开始吃药，其实是打断了身体恢复，阻碍了修复机制运作。看似症状消除，其实炎症还在。它还会以别的形式出现的，不是排除就是向内进攻，再爆发出来。
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我也是 昨晚吃完年夜饭就发高烧 38左右 晚上吃了一晚上要没有用 今天起来39°4 之前一点征兆都没有 平时在学校也偶尔会有小感冒 结果放假过年了竟然病来如山倒
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首先心理放松了，身体也放松了。于是病就来了。累了一年，总要找个理由不起床吧！
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搬运工原文“Esther Sternberg, a researcher of neuroendocrine immunology at the National Institutes of Health, believes that in times of stress, the body’s adrenal glands release adrenaline, which makes the heart beat faster and causes you to feel sweaty and anxious. Adrenaline gives a boost to the immune system, the body’s defence against infection. While adrenaline is pumping, so is cortisol which is also released by the adrenal glands. Cortisol binds to receptors on the fat cells, liver and pancreas, which increases glucose levels available for muscles to use during stress but it also temporarily inhibits other systems of the body, including digestion, growth, reproduction and the immune system. The two hormones are timed differently. What happens when you STOP doing what it is you were doing that stressed you, the adrenaline shuts off first and cortisol is left floating around making you more susceptible to illness because it inhibits immunity.”原文链接http://rescu.com.au/why-do-we-get-sick-during-the-holidays/http://
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同感，我是和你有相同症状的人，放假之前，总是计划了要去玩，但是一到放假就生病，不得不取消，有时候是计划去做一件事情，然后就突然生病了，不得不取消要去做的事情。我大概分析了一下我生病和即将发生的事情的关系，发现其实我的内心是不希望那些计划发生的事情真的发生的，比如下周要去参加一个面试，但是这个公司也不是很想去，面试呢还需要准备一些工作，所以要抽时间准备面试，因此呢，心里不知不觉产生了抵触，虽然觉得自己应该珍惜每次机会，但是心里想也嘀咕还要准备那么多最后也不一定去好麻烦，这样过了两天，身体就生病了，然后心里就会觉得都生病了，面试也肯定发挥不好，姑且就放弃吧，等面试的时间真的过去了，病好了，反而又觉得自己在逃避一些困难，于是，身体形成了这种惯性，一旦你内心和计划想的不一样的时候，心理就会发出这种逃避的信号，信号强烈的时候，就导致身体也跟着“可怜”起你来了，于是就生病了，心里也就安然的度过了“危机”。有时候也会想，放假应该是放松的时候，为什么反而又生病了，有时候放假会计划出去玩，想的可美好，玩这个玩那个，但是真的放假的时候，就觉得要出去玩还要弄这个，准备那个，真的好麻烦啊，于是乎，身体受到信号，果断生病了；有时候也为了避免和一些人见面，比如同学聚会，就觉得熟的人不多，混的也不好，虽然答应去，但是心里还是不想去，好，不用担心，生病来拯救你。就这要，恶性循环，有时即便到了不是说不想去玩或者不想去做的时候，因为身体习惯了之前放假生病的模式，你自己可能被动的就生病了。所以身体和心里真的是以很奇怪的模式在运行着。当然发现这些问题，就要想办法改变身体对“放假”的想当然，我也总结了几点还在努力中，希望你也可以试试管用不管用。1.锻炼身体。显然身体棒棒的，想生病也得狠狠的折腾才行，放在第一位的原因是锻炼身体提高抵抗力不仅能够减少身体出现问题的几率，最重要的是锻炼能够提升你的自信，这样遇到问题逃避的可能性也就降低了。2.放弃“容易生病”的观念。有段时间我因为这种现象都不敢想计划或者放假这个问题，但身体反而变本加厉，只要心情放松就生病，生病反而心情不好，恢复的也慢。于是我决定即便生病了也要去做事（当然是能做的前提下，病的很严重就安心养病吧），后来发现也没那么难受，这才发现自己被生病给吓着了。生病的人总是有个误区，觉得自己应该被别人可怜，所以不由自主的就觉得生起病来就觉得很难受，其实，不是病的爬不起床来，能够带病做些简单的事情反而能够改善病情，最起码心情不会一直抑郁。“容易生病”是对从前生病的一种总结，但是对你的潜意识却有很大影响，身体会认为生病是正常状态，因为以前就经常生病啊，而真的生病的时候，心里还有种认可的反应“看吧，我真的很容易生病呢”。所以可能刚开始的时候真的是因为巧合才生病的，但是一旦思想建立，以后的生病很大程度上是心里吸引病毒感染你，让你感冒，发烧的。所以要改变现状，一定要放弃”容易生病“的观念。3.修身养性。要摆脱一种观念，最好的办法就是树立一种新的观念。放假生病从另一方面看也是一种空虚的现象，因为平时工作学习生活都很充实，空虚之感被压制，而一到了放假的时候，因为突来的空闲，从心里和身体可能一下子很难适应，因为心里总是想着要找点事情做，可是做什么呢，而身体呢，不知道该如何放松，病就趁虚而入了。归根结底，放假意味着你可能要和自己独处那么一段时间了，而独处是人这辈子最难学习的课程了，害怕独处的人也许会去参加聚会，出去旅行，想各种办法花掉这段可能独处的时间，而有的有可能选择了独处，但实际上心里也空虚，无处排解，可能就生病了。所以，归根结底还要从心开始治愈，生病期间我都会看一些治愈类的网站，比如心探索，去让自己内心强大起来，去真正的审视自己，了解自己，学会与自己相处。古人修身养性，今人处在繁杂的世界，更应该修身养性，强化内心。
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我就是贱皮子，不干活就生病，天生奴隶命
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生活不规律。。。


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