IF时尚小贝的“中年危机”，郑爽也有...( 二 )
当发根无法有一个健康稳定的环境附着时 ， 脱发也就自然而然的发生了 。
此时使用防脱产品效果并不明显 ， 最先要做的还是头皮抗真菌护理 ， 把头皮调理到健康稳定的状态 。
减肥和脱发关系大吗？
是的 ， 不科学的减肥方式会造成营养不良和内分泌紊乱 ， 尤其是禁断脂肪的减肥法 ， 或者纯素食的进食方法 。
这样很容易造成日常摄入铁元素和脂肪酸成分不足 ， 引发脱发 ， 属于典型的营养性脱发 。
所以在运动的同时 ， 也要注意营养摄入的均衡 。
一点好的脂肪就可以解决这种问题 ， 吃一把坚果就很好 ， 倒不一定必须是黑芝麻啦 ， 核桃、松仁、大杏仁、夏威夷果和腰果、开心果、榛子都可以 。
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产后脱发真的很难解决吗？
产后脱发 ， 是因为生产之后身体中的孕激素浓度急剧下降 ， 雄性激素水平上升 ， 导致毛发脱落 。
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在这个时期 ， 要注意情绪的控制 ， 多吃一些豆制品 。
日常使用防脱生发精华 ， 必要的时候可以遵医嘱内服雌激素 。
染烫后为什么头发一把一把掉？
if 姐家的美姐 ， 之前不怎么掉头发 ， 烫染后头发一把一把掉......
这说明头皮和毛囊受到了灼伤和刺激 。
此时要用大量清水清洗头皮 ， 同时将洗护用品换成适合敏感头皮使用的产品 ， 强化头皮的屏障功能 。
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熬夜压力大和秃有直接关系吗？
熬夜的危害 ， 姐真是说三天三夜都说不完 ， 不仅面部衰老下垂加快 ， 还会造成精神性脱发 。
因为熬夜或者压力大时 ， 大脑总是处于紧张的状态 ， 导致头皮肌肉收缩不畅 ， 会使头皮血液循环不畅 。
长久下去 ， 毛囊无法获取充分的营养 ， 会发生萎缩 ， 就会出现脱发的情况 。
作息不规律也很容易引起内分泌失调 ， 这都会引起脱发 。
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改善这种脱发 ， 一定要放松身心 ， 使用防脱生发产品的同时 ， 平时也可以多用木质梳按摩缓解头皮紧张 ， 促进血液循环 。
如果你已经有了上面说的脂溢性脱发、精神性脱发、产后脱发、营养脱发等等问题...
当务之急 ， 第一是通过洗护产品把头皮调理到健康状态；第二就是对症使用防脱育发精华 。
第一步
用“护肤思维”去护发
我们都知道头皮和脸皮是一张皮 ， 而头皮比脸皮要更薄一些 。
【IF时尚小贝的“中年危机”，郑爽也有...】大家对脸部皮肤小心翼翼 ， 却容易忽略头皮护理 。 老化松弛的头皮 ， 最直接的后果就是脱发 ， 还会加重面部衰老 。 赶快调整自己的头皮 ， 让发量增增增~
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