睿妈宝贝培养孩子自主进食，家长需关注两大细节，孩子早吃饭，妈妈早放心
吃饭对大人来说是一件很愉快的事情 ， 尤其是在美味面前 ， 没有几个人能够抵挡得住它的诱惑 。
可是对于现在的幼儿来说却使得很多家长头疼 ， 要么追着喂、哄着喂 ， 甚至打着吃 ， 各种方法用尽 ， 孩子还是不愿意吃饭 。
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吃饭对每一个人来说本是最基本的生活技能 ， 到了现在的孩子身上却成了家长们的一大难题 ， 而很多家长却把错都归结于孩子身上 ， 其实最多的责任是父母 。
想要培养孩子良好的自主用餐习惯 ， 不仅需要孩子的努力 ， 更需要家长的培养和不娇纵 。
要让孩子真正地做到自主用餐 ， 这两个关键点家长不容忽视 ， 越早培养 ， 才能为以后的自主进餐打下坚实的基础 。
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第一点：掌握咀嚼能力
曾经在网上看到过家长的求助 ， 孩子都快两岁了 ， 吃东西还不嚼 ， 直接吞咽 。 这些东西看似孩子吃进去了 ， 但是由于没有咀嚼 ， 直接下咽 ， 不仅会对孩子的肠胃造成伤害 ， 而且由于性状偏大 ， 并且没有得到充分的咀嚼 ， 很难被肠道消化吸收利用 。
而咀嚼不仅仅是为了把东西嚼碎 ， 人口腔里的唾液中会含有一定量的消化酶 ， 在咀嚼的同时 ， 嚼碎的食物会携带一部分消化酶被吞进胃部 ， 促进肠胃消化 。
因此咀嚼能力对孩子的进食以及健康尤为重要 。
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何时训练咀嚼？
1）儿科医生建议：从六个月开始给孩子添加米粉时 ， 家长就应该逐步地帮孩子训练咀嚼 。
比如当家长给孩子喂饭的时候 ， 面对孩子 ， 尤其要在孩子注意力也完全在吃饭上时 ， 给嘴里放一块吃的 ， 然后大口大口很夸张的咀嚼 ， 并且一定要让孩子看到 。 如此反复的模仿、示范 ， 慢慢的孩子就会知道嘴巴里有东西是需要咀嚼的 。 千万别小看宝宝的模仿能力 ， 他们真的很聪明 ， 只要家长多示范 ， 他们会学得很好 。
2）当孩子八个月时 ， 通过两个月的训练和模仿 ， 简单的咀嚼能力已经具备一些 。 这个时候家长就可以把食物的性状改为小颗粒状 ， 以此来进一步锻炼孩子的咀嚼 。
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3）当孩子到达十个月的时候 ， 这可是锻炼孩子咀嚼的关键时期 ， 如果不加以训练 ， 孩子之后很容易懒的咀嚼 ， 直接吞咽 。
因此这个时期 ， 妈妈就可以给宝宝准备一些便于咀嚼的手指食物 ， 比如：自制火腿肠、软嫩的肉糕、小软饼等都可以用来锻炼宝宝的咀嚼能力 。
4）一岁之后 ， 宝宝的饮食慢慢的向成人过度 ， 这个时候家长就可以让孩子慢慢的适应 ， 但并不是和家人一起进餐 ， 只是在时间上同步 ， 所谓过度主要指的是食物的性状大小 。
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家长只要掌握好这几个关键点 ， 孩子一岁后的咀嚼能力一定不会比同龄宝宝差 。 第二点：及时训练宝宝的掌勺能力
宝宝的掌勺关键期千万不要忽视 ， 妈妈早发现 ， 孩子早掌勺 。
1）准备一个宝宝喜欢的勺子
大多数宝宝在七个月左右就开始对勺子感兴趣 ， 于是吃饭的时候就会抢妈妈手里的勺子 ， 而这个时候就是宝宝的掌勺关键期 ， 妈妈千万不要觉得宝宝是捣乱 ， 想要玩而已 。
妈妈应该做的是给孩子也准备一个易于抓握 ， 易于吃饭的勺子 ， 比如自动弯折的硅胶勺 ， 孩子不仅好抓握 ， 也很容易把饭餐松紧嘴巴里 。
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