怎样祛斑效果好?内调加外用有用吗?内调应该吃什么?
【怎样祛斑效果好?内调加外用有用吗?内调应该吃什么?】在抖音上有很多祛斑的方法 ， 也有很多说需要内调的 ， 那么内调的说法到底有没有用呢?内调应该吃什么呢?
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中医上认为：斑点的形成主要原因是气血不通 ， 所以应当用行气活血的药物口服 。 所以祛斑的应该吃的中药有赤芍、炒白芍、香附子、川芎、当归、玫瑰花、柴胡、白芨等 。 但是由于斑点和每个人的情况不同 ， 搭配的药物也要有所不同才会有更好的效果 。 下面我给大家分享两个配方 。
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1.治疗雀斑、蝴蝶斑和面色发黑：枸杞子500g ， 生地黄150g 。 制作方法:将上述2味药材研为末 ， 调匀即可 。 每知次服用10g ， 每日3次 。
2.祛黄褐斑 ， 使面部增白：橘皮30g ， 白瓜子30g ， 桃花40g 。 制作方法:将上述药物研制成末 ， 过箩即成 。 每日3次饭后服 ， 每次用酒送服1汤匙(约1g) 。
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当然 ， 内调对调理气血和斑点有一定的作用 ， 不过还是需要我们注意日常的饮食 ， 多吃一些不同颜色的蔬菜和水果 ， 补充维生素 。
祛斑贵在坚持 ， 坚持一段时间 ， 会让我们气色看起来红润有光泽 。
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