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小鹿妈咪只有不会喂饭的父母，没有不爱吃饭的孩子

宝宝开始吃米饭之后……
“爱吃饭的孩子 ， 都是别人家的孩子！”
“吃饭难 ， 简直难于上青天！”
相信很多爸妈说出来都有一本辛酸血泪史 。
然而 ， 真相却是：没有不爱吃饭的孩子 ， 只有不会喂饭的父母！
让娃爱上吃饭 ， 真的这么难吗？
小鹿妈咪只有不会喂饭的父母，没有不爱吃饭的孩子
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其实 ， 孩子也想好好吃饭……
随着小手的动作越来越灵活 ， 吃饭其实是宝宝乐意挑战的事情 。 同样的 ， 对各种不同类型的食物感兴趣 ， 吃饭的时候喜欢戳戳、捏捏 ， 甚至抓着勺子折腾 ， 也是宝宝大脑发育到新阶段的表现 。
可是 ， 为什么到了最后 ， 就成了家长嘴里的：
“一岁半了吃饭还磨蹭”
“总是边玩边吃”
“一顿饭没有一个小时是喂不下来的”……
还不都是被逼出来的！孩子怎么想的 ， 你真的了解过吗？
宝宝的内心小剧场——
本来吧 ， 挺想自己吃饭的 ， 结果爸妈嫌我吃得满嘴满身满桌子都是 ， 还说“每次搞卫生比吃饭还折腾” ， 后来就不让我碰勺子了 ， 唉……
每次我好不容易把小勺子都送到嘴里了 ， 可老有一半要洒出去 ， 我也没办法嘛 。 哼！爷爷奶奶紧张了 ， “这样下去 ， 营养怎么够哟！”然后？又不让我吃了！
我就是不饿呀！不饿呀！他们都不听我说 ， 非说“都过了3小时了怎么会不饿 ， 来 ， 给了洋娃娃玩着 ， 妈妈喂你 。 ”
就是就是 ， 还老趁我玩的时候塞我饭 ， 不注意时被塞一口 ， 一会儿又塞一口 ， 活活撑了我大半碗 ， 呜呜……
别说了 ， 我才可怜呢 。 我妈妈不光规定了要吃多少、吃多快 ， 还总吓我“你不吃饭 ， 妈妈就不爱你了！” ， 要么就拿动画片哄我“你好好吃饭 ， 我给你看动画片” 。 哎哟 ， 我现在看到饭都发愁……
瞧 ， 孩子就是这样 ， 一步一步被逼着把“吃饭=游戏”变成了“吃饭=负担” ， 甚至变成了一个恶性循环：
宝宝不愿自己吃饭 ， 甚至压根不肯吃饭
于是 ， 家长只好出尽法宝 ， 追着喂 ， 玩着喂 。 只要宝宝能吃多一口 ， 自己辛苦一点又算得了什么？
这样的行为 ， 又加重了孩子对吃饭的抗拒 ， 养成不良的饮食习惯 。
怎么让宝宝重新爱上吃饭？试试这些“套路”
1、2岁的孩子 ， 集中注意力的时间很短 ， 大约只有10分钟 。 不能安静坐下来好好吃完一顿饭是正常的 。
想让宝宝在餐桌上一坐就半小时 ， 怎么可能呢？
如果宝宝每次注意力分散、不想吃饭、吃不多 ， 父母就批评他 ， 只会让宝宝潜意识里害怕和讨厌吃饭 。
可是 ， 大人也有自己的时间安排啊 ， 完全任由宝宝自己发挥 ， 也真的伤不起呀 。 何况良好的饮食习惯是宝宝健康发育的必备条件之一 。 那么 ， 怎么让宝宝重新爱上吃饭呢？
1、来一点仪式感
给宝宝准备专门的餐椅 ， 与大人同桌吃饭 。 每餐开饭前 ， 先带宝宝洗手、入座、带上围兜 ， 摆上他的小餐具 。 让他坐在桌边 ， 看一桌饭菜一个接一个端上来……
这样不但可以营造一种吃饭的氛围 ， 同时也会增加宝宝的参与感 ， 培养孩子吃饭的兴趣 。
2、多多鼓励
当宝宝努力用勺子把食物送到嘴里 ， 却总会洒掉一半时 ， 你知道他有多挫败吗？
与其把勺子接过来代劳 ， 这时候你更应该表达你的理解：
“宝宝努力想自己吃饭 ， 可是饭菜太调皮了 ， 总是掉出来 。 ”
“其实自己吃饭真的挺难的 ， 我小时候也练习了很久才学会 。 ”
帮助宝宝从挫败感中走出来 ， 专注在吃饭这件事情上 。
当宝宝获得小进步时 ， 也别忘了及时鼓励和表扬 ， 让他感受到自己吃饭的乐趣和成就感 。
3、给宝宝不吃的自由
孩子的饭量、掌握的能力 ， 并不会随月龄的增长而直线增加 。 只要宝宝各方面发育正常 ， 精神状态也没有太大问题 ， 父母要学着遵从宝宝选择饭量的权利 。


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