柳芽妈咪不要白日做梦了，没有这4种毛病就很好了，生完孩子恢复少女身形( 二 )
俗话说得好不爱美的女人不是好女人 ， 女人都应该好好爱护自己 ， 可是生完孩子以后大部分女性都会发生一些形体上的改变 。
文章图片
这个时候有条件的就去月子中心配合人家专业的方法去做复位 ， 去恢复身形 ， 没有条件的在家里也要给自己准备收腹带 ， 跟着网课视频做瑜伽运动 ， 慢慢恢复身形 。
4.腰酸背痛
这种主要是针对两种怀相的不同后遗症 ， 上怀相的宝妈因为孩子靠上所以经常用到背部和脊椎 ， 所以最害怕被人突然一撞或者用力过猛 。
而下怀相的宝妈则是因为肚子下垂 ， 所以到了孕晚期 ， 基本就是靠腰部用力支撑 ， 而有些孕妈妈负担过重甚至只能卧床休息 。
而在生完孩子以后这些后遗症更是接踵而来 ， 在坐月子期间没有注意保暖 ， 吹了冷风或者着凉受了风寒 ， 后遗症就会一直跟着宝妈 。
在以后的日子里会一直腰酸背痛 ， 就是常说的月子病 ， 所以在坐月子期间一定要注意保暖 ， 别仗着年轻去学外国人不坐月子或者胡乱吹风 。
对于生完孩子的女性来说 ， 坐月子是最重要的事情 ， 比给孩子哺乳还重要 ， 因为有很多的月子病等到后面是治也治不好的 。
文章图片
会跟着女性一辈子 ， 所以即使不能恢复少女身形 ， 也一定要记住了补气血 ， 注意保暖 。
不要过度劳累 ， 不要大悲大痛 ， 就算有再大的干扰因素 ， 也要忍着坐个好月子 ， 给自己打造一个美好将来 。
推荐阅读
- Nini奶爸育儿记|乖宝宝原来是这样诞生的，做妈妈的不要“太勤快”
- Ainee妈咪|妻子高龄生子遭到质疑，52岁怀孕太拼了，古巨基分享儿子照片
- Ainee妈咪|皮肤一白一黑，如今长成这样，曾经的“奥利奥”双胞胎姐妹花
- 长脖子妈咪|顺产可比不上，还认为剖腹产对胎儿不好？这三大好处
- 名校家长课堂|父母一定不要错过，现在看还来得及，孩子3项能力要从小培养
- 育儿佳宝|不要忘记培养孩子敢说“不”的勇气，教育孩子
- 福蝶妈咪|是不想浪费老公高智商，宝妈依旧年轻貌美，80后夫妻生7个孩子
- 名校家长课堂|一定不要逼孩子做3件事，后果可能危害一生，12岁前
- 枫叶爱生活|你想都不要想，别搞得自己紧张兮兮，孕妈最恐惧的“胎停”
- 小纪谈育儿|要不要做无创？”唐氏风险是什么意思？，“唐氏风险