美食美刻美天鸡蛋便宜了,分享几道用鸡蛋做的美食,一天一样吃一个月都不腻( 二 )
做法:
1、准备好食材 , 去除面粉 , 加入盐倒入适量的清水将面粉调制成面糊;
2、将鸡蛋倒入面糊中 , 搅拌均匀 , 调制成舀起落下不断的稠度为最好;
3、起锅倒入食用油 , 舀一勺蛋糊在锅中 , 端起锅转动锅盘 , 使蛋糊均匀铺平锅底 , 小火加热;
4、面糊完全凝固 , 四周翘起 , 中间起泡 , 就可以出锅食用 。
本文插图
芦笋炒鸡蛋
用料:芦笋 200克、草鸡蛋 2个、色拉油 少许、盐 少许、十三香 少许、蒜 2瓣、葱花 适量料酒 少许
做法
1、准备食材: 我这个是两个人的量 , 如果家人多可以适当加量 。
2、鸡蛋敲碗里 , 加少许料酒去腥 , 按自己口味加入盐 , 加入葱花 , 芦笋横切小段 。
3、锅中加入适量水滴几滴食用油 , 加少许盐大火烧开 , 倒入切好的芦笋 , 焯水 , 1-2分钟即可 , 捞出立即过冷水 。
4、锅中加入食用油 , 油温8成时倒入蛋液 , 中小火煎鸡蛋饼 , 再切小块 。
5、把煎好的鸡蛋放在锅的一边 , 这时保持小火 , 加少量油 , 加入切好的蒜炒香 。
6、加入芦笋翻炒 , 按自己口味调味 , 出锅装盘 。
本文插图
韭菜鸡蛋馅饼
主料:面粉300克、水160毫升、鸡蛋4个、韭菜300克、香油1毫升、盐少许 。
做法
1. 面粉加水 , 揉成的光滑面团 , 面软一点比较适合做馅饼 。 盖湿布醒15分钟 。
2. 鸡蛋磕入碗中 。
3. 锅里烧热底油 , 将鸡蛋划散炒熟 。
4. 韭菜切碎 , 鸡蛋和韭菜放入盆里 , 加适量盐和香油 , 充分拌匀 。
5. 醒好的面分成你想要的大小的剂子 。 剂子大馅饼大 。
6. 取一个剂子擀成边缘略薄的圆形 , 放上馅料 , 馅足一点好吃 。
7. 像包包子一样收口捏紧 , 收口尽量小一点儿多余的面可以揪下去 , 不然馅饼会有一个面疙瘩 。
8. 收口朝下 , 不用擀面杖 , 手掌轻轻按扁馅饼即可 。
9. 平底锅底部刷上一薄层油 , 把馅饼放进去摆好 , 表面也刷上一薄层油 , 小火烙制 , 烙至两面金黄即可
本文插图
菠菜鸡蛋糕
材料:
鸡蛋2个、菠菜3根
做法:
1.菠菜洗净热焯水 , 菠菜含草酸含量很高 , 影响钙吸收 , 所以一定不要忘记焯水处理哦 。
2.沥干水分 , 攥干水 , 把菠菜剁剁碎成菠菜末 。
3.两个鸡蛋打散 , 蛋液抽打均匀 。
4.加入少许凉白开水和淀粉(或者直接把凉白开水、淀粉和成水淀粉放入蛋液) , 充分搅打均匀,放入菠菜末 。
5.将蛋液和菠菜沫搅打均匀(可以根据喜好加入盐/虾皮粉/糖等不同调味品调味哦 。
6.放入合适的模具里 , 用保鲜膜覆盖 。 冷水上锅 , 大火蒸15分钟即可 。
本文插图
秋葵鸡蛋小煎饼
材料:
面粉、秋葵、鸡蛋、胡萝卜、盐、清水
做法:
1.胡萝卜去皮后擦成丝 , 秋葵洗净后焯水 , 把焯好水的秋葵切小段 。
2.面粉加盐拌匀 , 打入2个鸡蛋搅匀 , 加适量清水调成面糊 , 加入胡萝卜丝和秋葵段拌匀 。
3.烤盘中刷油 , 放入1勺面糊摊平 。
4.等一面煎成金黄色后翻面 , 另一面也煎成金黄色即可 。
本文插图
菠菜鸡蛋香菇汤
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