行者无疆83人生在世，一切都要顺其自然
现在的养生保健类知识很普及 ， 人们为了追求长寿、健康 ， 每天喝着枸杞茶 ， 吃着各种对身体有益的食物 ， 做着运动 ， 但其实内心非常抗拒这样的生活 ， 不喜欢吃的东西强迫着自己咽下去 ， 这其实就像是在吃“毒药” ， 一切违背本心、违背生命本质的事情 ， 都是没有意义的 。
真正的健康 ， 只有适合的才是最好的 。
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情绪不是生活的全部 ， 去能左右你全部的生活
大道无道 ， 大养无养 ， 顺其自然才能情绪稳定 ， 生命唯一的尺度就是你是否在按照你的内心去生活 。
【行者无疆83人生在世，一切都要顺其自然】尼采在《善恶的彼岸》中说：
“如果情绪总是处于失控状态 ， 就会被感情牵着鼻子走 ， 丧失自由 。 ”
作家李敖常常在各种场合痛骂曾经的朋友余光中 。
甚至说他是“马屁诗人” 。
有人就去问余光中：
“李敖天天找你茬 ， 你从不回应 ， 这是为什么？“
余光中沉吟片刻答：
“天天骂我 ， 说明他生活不能没有我；
而我不搭理 ， 证明我的生活可以没有他 。 ”
——你看 ， 不仅不生气 ， 还能幽默对待 。
情绪像水 ， 稳定的情绪是涓涓细流 ， 滋养万物；
不稳定的情绪则是咆哮波涛 。
一个失落的灵魂杀死你 ， 远比细菌快得多 。
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情绪 ， 宜疏不宜堵
一个情绪不成熟的人,会让身边的人每天的心情犹如过山车 。
我听过这样一个小故事：
一个富翁得了重病 ， 吃了很多药都无济于事 ， 因此他焦躁不安 ， 惶惶不可终日 ， 觉得自己将不久人世 ， 心中很难过 。
后来 ， 他请教一位隐居的名医 。
名医为他把脉诊断后说：
这病要治也简单 ， 你只需每天到一处安静的沙滩 ， 躺下30分钟 ， 连续一个月 。
富翁半信半疑 ， 还是照做了 ， 结果每次一躺就是2个小时 。
因为他很忙碌 ， 所以从来没有这么舒服过 。
听着风 ， 听着海和海鸥的鸣叫 ， 不安的情绪逐渐稳定 ， 彻底放下了商场的心计 ， 不再争强好胜 ， 丝毫忘记了世俗的烦扰 。
一个月回家后 ， 他觉得全身舒畅 ， 情绪稳定 ， 心静如止水 ， 病慢慢也好了 。
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顺其自然的排解情绪才是对待生活的方式
如果将情绪看作是一种能量 ， 我们的身体是容器 ， 日积月累之下 ， 容器总是有容量限制的 ， 那么装满能量之后会怎么样呢 ， 自然是需要有一个发泄口去排解出去 ， 不管是身体上的也好 ， 心灵上的也好 ， 那么到时候受伤害的不止我们自己 ， 同时也有我们的家人和所有关心我们的人 。
压抑情绪从不是件对的事 ， 我们要做的 ， 是用一种简单自然 ， 对我们无害的方式去将这些多余的能量排解出去 。
没有谁比你自己更了解身体和情绪处于哪一点上 。
习惯了不受情绪干扰的生活 ， 每天醒来都会感觉这个世界真美好 。
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