补虚它是“安神良药”，能滋补阴虚，安神助眠，经常吃气血都有改善( 二 )
一些人在重感冒痊愈后仍会精神恍惚、浑身软弱无力、没有食欲 ， 这是感冒后人体阴阳还没调理平衡、阴虚内热所致 ， 中医上称此症状为百合病 。 百合病 ， 顾名思义是由百合命名的 ， 治疗这种病必不可少的就是百合 ， 而百合地黄汤是上上之选 。
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实际上 ， 百合病是一个很宽泛的概念 ， 像抑郁症、神经衰弱等都可以归入它的范畴 。 只要在表征上有精神不安 ， 好似魂不守舍的；行动上有欲卧不能卧、欲行不能行的；食欲或差或好无常的 ， 而且常伴有口苦、尿黄者 ， 都可服用百合地黄粥或百合地黄汤 。 对于女性朋友而言 ， 如果正处于更年期 ， 有潮热出汗、心悸、情绪不稳以及月经紊乱或停经表现时 ， 也可以考虑服用百合地黄粥 。
百合色白 ， 入肺经 ， 具有安心补神的作用 ， 能清除肺中积热 ， 滋阴润燥；地黄色黑入肾 ， 可以清除气血中的热毒 ， 让人体清爽 。 百合、生地黄合用 ， 可清热凉血 ， 治疗百合病的效果非常不错 。 人们喝百合地黄汤后 ， 有可能排便次数较多 ， 而且大便呈现黑色 ， 这正是汤药发挥作用 ， 体内热毒下排的表现 。
除了地黄汤外 ， 百合地黄粥也是中医上应用得比较广泛的一个药膳 。 做粥的原料包括百合30克 ， 生地15克 ， 枸杞子12克 ， 枣仁10克 ， 粳米100克 。 将百合、生地、枸杞子、枣仁水煎取汁 ， 加入粳米煮粥 ， 每日可服用两次 。
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百合地黄汤是很老的方子 ， 在《金匮要略》《伤寒全生集》中都有记载 。 方剂组成及做法是：百合7枚 ， 生地黄汁1升 ， 将百合用水泡1晚 ， 第二天倒掉水 ， 再加入清水400毫升 ， 煎取至200毫升 ， 去掉残渣；加入生地黄汁 ， 煎取至300毫升 ， 温服 ， 每日1剂 。
百合50克 ， 大枣10枚 ， 枇杷叶(去毛)6克 ， 冰糖20克 ， 水煎服 ， 每日1剂 ， 治虚劳咳嗽 。
百合30克 ， 白芍12克 ， 白薇12克 ， 白芷12克 ， 每日1剂 ， 水煎服 ， 治神经衰弱 。
百合30克 ， 生地30克 ， 夜交藤30克 ， 丹参30克 ， 五味子15克 。 每日1剂 ， 水煎 ， 睡前1小时食用 ， 治失眠 。
百合30克 ， 水煎服 ， 每日1剂 ， 治热病后虚热未消 ， 烦躁不安 。
百合15克 ， 党参12克 ， 龙眼12克 ， 水煎服 ， 治体虚头晕 。
百合12克 ， 生地15克 ， 知母6克 ， 水煎服 ， 治心烦不宁 。
百合15克 ， 酸枣仁15克 ， 远志15克 ， 水煎服 ， 治神经衰弱 。
百合60克 ， 生地黄30克 ， 加水煎服 ， 每日1剂 ， 治口苦、精神恍惚 。
百合核桃粥：用料：百合50克 ， 核桃仁15克 ， 红枣(去核)10克 ， 大米50克 。做法：各料洗净 ， 加水适量 ， 同煲粥后服 。
功效：润肺平喘 。 用于老年人慢性支气管炎 ， 肾虚咳嗽气喘等 。
百合荸荠汤 用料：百合15克 ， 荸荠30克 ， 雪梨1只 ， 冰糖适量 。做法：百合洗净 ， 荸荠去皮洗净 ， 一分为二 ， 雪梨去皮去芯切块 ， 加水适量 ， 同煲 ， 加冰糖食用 。
功效：清热润肺化痰 。 适用于慢性支气管炎 。 也可作为白细胞减少者的辅助食疗 。
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百合山楂羹：用料：鲜百合500克 ， 山楂糕50克 ， 白糖适量 。做法：百合洗净 ， 山楂糕切丁 ， 加水适量 ， 用煲至成羹 ， 加白糖后食用 。功效：清凉解暑 ， 安神养心 。 适用于肺痨久咳、鬲血压等症 。百合糯米粥 用料：百合30克、糯米100克 ， 红糖适量 。做法：百合、糯米洗净 ， 加水适量 ， 同堡粥 ， 加红糖后食用 。功效：补中益气 ， 通二便 。
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