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『枸杞』夏天多给孩子喝此汤，再贵也不要省，个子猛长身体棒


『枸杞』夏天多给孩子喝此汤，再贵也不要省，个子猛长身体棒
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【『枸杞』夏天多给孩子喝此汤，再贵也不要省，个子猛长身体棒】
『枸杞』夏天多给孩子喝此汤，再贵也不要省，个子猛长身体棒
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『枸杞』夏天多给孩子喝此汤，再贵也不要省，个子猛长身体棒
夏天的时候天气热 ， 孩子的胃口也变得越来越不好 ， 我就在想该给孩子做点什么菜才可以让他有胃口 ， 爱吃饭起来 。 枸杞大家应该都听说过 ， 每个人吃枸杞的方式也不同 ， 我就喜欢放进养生壶里面煮着 ， 或者在做汤的时候放进里面 ， 上班就喜欢在热水里面泡一点喝 。 我小的时候去姑姑家溜达 ， 她家就有1棵枸杞树 ， 小的时候不认识 ， 以为结的什么果子呢 ， 站在树边就开始吃 ， 吃的老多了后来吃的流鼻血了 ， 哭着跑去找我妈 ， 因为这个事我姐笑了我将近1个月 ， 记得清楚的呢 。 枸杞不仅果实可以吃 ， 枸杞叶子也同样可以吃 ， 里面含有的甜菜碱 ， 芦丁可以起到养肝 ， 明目等保健功效 。
【菜名】：枸杞叶猪肝汤
【所需食材】：猪肝100克 ， 枸杞叶200克 ， 生姜1小块 ， 盐适量 ， 清水适量 ， 鸡粉少许 ， 食用油适量 。
【制作步骤】：
1、 把买来的枸杞叶清洗干净 ， 将茎摘取去 。 最好泡在水里10分钟左右 ， 清洗掉泥土 。
2、 清洗干净后沥干水分备用 。
3、 将猪肝用水反复的多清洗几遍 ， 用刀切成小块 ， 放点料酒腌制10分钟 。
4、 把姜切成细丝备用 。
5、 锅中加入适量的清水 ， 大火烧开 。
6、 将猪肝和枸杞叶全部下入锅中 。
7、 大火烧开 ， 放入盐和适量的鸡粉 ， 盐搅拌均匀 。
8、 最后就可以关火 ， 盛盘了 。 简单又健康 ， 给孩子做着喝养生又美味 。
【小贴士】：
1、 猪肝买回来处理不好的话可能会发腥 ， 最好是用料酒腌制一会 ， 或者在锅里提前焯一下水 ， 都可以去腥味 。
2、 枸杞叶买回来的时候会不干净 。 最好用盐水浸泡一会 ， 可以杀菌 ， 洗出来里面的小虫子 。
3、 在煮汤的时间不用太长 ， 全程就10分钟不到就可以捞出了 ， 时间长的话就会影响口感 ， 流失营养的 。
这道汤就可以做好了 ， 营养健康 。 像孩子经常的看手机或者你的孩子已经开始近视的话不妨试试看 ， 效果比你每天教育孩子不看手机强的多了 ， 病从口入 ， 也从口治 。 经常的做一些对身体有营养的饭菜 ， 样式多还养生 ， 不知道怎么做的可以点进我的主页里面会写我的营养做菜的菜谱 ， 非常的简单而且方便 ， 有什么关于对美食方面的问题都可以尽情的提问哦 。


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