『高血脂』提醒：四个信号出现，说明血脂高了，哪怕有一个，也去检查一下！
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【『高血脂』提醒：四个信号出现，说明血脂高了，哪怕有一个，也去检查一下！】
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高血脂症是一种全身性疾病 ， 指血液中一种或几种脂肪成分的增加 ， 有高胆固醇血症、高脂蛋白血症、高甘油三酯血症等 。
据调查 ， 中国成人的血脂异常总体患病率高达40%左右 ， 也就是说 ， 十个成年人中有4位患有血脂异常 。
高血脂 ， “四高”之一 ， 被称为“无声的杀手” ， 在毫无察觉的情况下 ， 血管可能已经慢慢被“侵蚀” 。
提醒：四个信号出现 ， 说明血脂高了 ， 哪怕有一个 ， 也去检查一下！信号一：睑黄疣
睑黄疣是由于脂质沉积在眼睑部位 ， 导致皮肤出现黄色或橙色斑块 ， 是中老年血脂增高的信号 。 睑黄疣的本身对健康不会有明显危害 ， 但睑黄疣的出现是血脂水平很高的预警信号 。
信号二：视力下降或失明
当病人患上严重高脂血症时 ， 血液中的脂蛋白会从毛细血管漏出 ， 一旦侵犯到黄斑 ， 就会对视力造成严重影响 。 另外 ， 高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因 。
信号三：脂肪肝
高血脂能够导致脂肪肝 ， 因此高血脂患者会出现肝病或肝功能异常 ， 可能同时伴随食欲不振、面色发黄等症状 。 患者体检时可以发现肝脏增大 ， 还可以出现转氨酶升高 。
信号四：腿抽筋
当身体里的胆固醇出现代谢异常 ， 聚集在肌肉之中 ， 引发肌肉收缩 ， 进而导致抽筋的产生 。 另一方面 ， 高血脂会导致血管变窄 ， 血液循环无法得到畅通 ， 也会使得肢体局部因为缺血而疼痛、抽筋 。
三种食物少碰 ， 加速血脂升高：1、高糖食物
像糖果、瓶装饮料、白砂糖等都属于高糖食物 ， 摄入过多 ， 不仅会增加糖分摄入 ， 还易引发肥胖 。
此外 ， 过多的糖分进入体内 ， 可引起血糖升高 ， 促进甘油三酯合成增多 ， 引发高甘油三酯血症 。
2、高脂食物
生活中 ， 像油炸、肥肉等都属于高脂食物 ， 脂肪含量很高 ， 不仅会增加血液粘稠度 ， 还会诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓 ， 致使管腔变窄、变细 。
过多的脂肪摄入还会诱发炎症 ， 引发肥胖、2型糖尿病等 。
3、高胆固醇食物
生活中 ， 常见的高胆固醇食物包括墨鱼、鱼籽、猪蹄、鸭蛋以及各种动物内脏等 ， 这类高胆固醇高的食物不仅会导致高血脂 ， 还会引起冠状动脉粥样硬化 ， 从而增加心梗或冠心病等各种疾病的发病率 。
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