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情感咨询质爱情感：想让关系亲密无间，你需要学会这三种沟通方式


在生活中 ， 我们会发现很多情侣之所以分手 ， 其实都是因为一些非常小的事情 。
比如说男生忘记了说“晚安” ， 或者女生多打了几个电话……
但即使问题再怎么不起眼 ， 如果两个人没有及时地沟通解决 ， 也是有可能变成分手导火索的 。
因此 ， 如何解决沟通问题 ， 避免将小事演变成不可调和的矛盾和冲突 ， 就成为了情侣之间不可缺少的课程 。
1沟通的三个禁忌
沟通的方法 ， 之前已经说过不少 ， 况且每对情侣之间的具体情况不一样 ， 所以选择两个人都认同的就可以了 。
但是 ， 有一些沟通的禁忌 ， 是所有人都必须避免的 ， 比如下面这三点：
第一类是不一致 。
很多人都有过口不对心的时候 ， 例如 ， 心里明明不高兴了 ， 但嘴上硬说自己没事 ， 还好 。
爱情中的女生 ， 又尤其容易犯这个错误 。
电影《我的少女时代》里面也有这样的台词：“女孩子说没事的时候就是有事 ， 说没关系的时候就是有关系 。 ”

情感咨询质爱情感：想让关系亲密无间，你需要学会这三种沟通方式
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其实很多时候男生并不懂你在想什么 ， 所以你怎么想的 ， 就要明确地告诉他 ， 绝对不要不一致 。
否则他按照你说的去理解了 ， 只会让你自己更加郁闷 。
第二类是打岔 ， 提旧事 。
情侣吵架的时候经常会犯这个毛病 ， 明明讨论的是今天的事情 ， 却会将两三个月之间的矛盾又翻出来 。
这样不仅对解决问题毫无帮助 ， 还会令事情变得更加复杂 。
第三种是冷战 。
打电话 ， 你不接；找你 ， 你也不理；接近你 ， 你转身走开 。
两个人之间连沟通的途径都被封锁了 ， 还怎么去交流呢？
这三个禁忌是最要不得的 ， 当沟通过程中出现这三种情况的时候 ， 所有的努力就都变得白费了 。
因此 ， 沟通中很重要的一个环节是自我检查 ， 回想一下你和他说的话 ， 查看一下你们的聊天记录 。
观察自己的话语中是否有过嫌弃或者批评对方 ， 以及你们两人之间是否发生过冷战 。
如果有 ， 那么在接下来的沟通过程中 ， 就应该尽量避免再次发生 。
2促进沟通的三件事
如果在自我检查后发现 ， 你们并没有出现以上所说的问题 ， 那说明沟通已经很有效了 。
但如果你还想做得更好 ， 就要学会做好以下3件事 。
第一件事：学会理解
理解这件事情 ， 说起来容易 ， 但做起来超级难 。
每个人都有自己的小情绪 ， 在你情绪稳定时你可以去理解对方 ， 但是在你痛苦或者生气的时候 ， 你就不想 ， 也没力气去理解对方了 。
所以 ， 如果你的情绪不好 ， 我希望大家也不用强迫自己 ， 只需要先做到一件事 ， 就是学会点头 ， 说“好的”“我明白了” ， 先去给对方肯定 。
【情感咨询质爱情感：想让关系亲密无间，你需要学会这三种沟通方式】
情感咨询质爱情感：想让关系亲密无间，你需要学会这三种沟通方式
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这里有一个很有效的技巧：在肯定之后 ， 你再把对方的话重复一遍 。
你会发现 ， 哪怕仅仅是重复一遍对方的话 ， 他也会觉得你在理解他 。
学会总结和归纳对方说过的话 ， 是一件能够在很大程度上提升沟通水平和沟通能力的事情 。
第二件事：学会接纳
接纳就是既然决定和对方在一起 ， 那你就必然需要直面对方的缺点和不足 ， 毕竟人无完人 。
当你面对对方这些不完美的表现时 ， 应该试着去接纳 ， 通过沟通去了解更多他的不完美 。
有的人 ， 在一起之后就对另一半越来越挑剔 ， 过去没发现的那些问题似乎全都冒了出来 。
其实很多问题在一开始的时候 ， 可能还不是那么的严重 ， 但是随着时间的推移 ， 这些问题在你的眼里就变得越来越大 。


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