对不起，我不活在你给我的人设里
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这两年 ， “人设”这个词都被用烂了！倘若有人冷不丁地问你一句：人设是什么？想要快速准确地回答出来还真不容易！
但归根到底 ， 人设就是两个问题：“你是谁？我是谁？”而且 ， 不仅仅是明星大咖 ， 每一个普通人都或主动、或被动的拥有人设 。
被动的人设指的是时代赋予的标签 ， 又或是朋友眼中的自己 ， 而主动的人设 ， 则是我们主动向外界展示的模样 。
有的人 ， 活得随性洒脱 ， 无拘无束 ， 不在乎他人的眼光 ， 但更多的人却不敢活出自己真实的自己 ， 生怕被人吐槽 ， 遭人指点 。
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而随着年龄的增长 ， 经历的事情越多就越觉得 ， 学会接纳自己 ， 爱自己是一门很重要的学问 。 今天的标题 ， 就是我想推荐的一本书《对不起 ， 我不活在你给我的人设里》 ， 作者是J小姐 ， 气质九宫格的创始人 。
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平时看多了干巴巴的干货书籍 ， 偶尔看这类情感类励志书 ， 还挺喜欢里面的小故事 ， 因为总觉得能在别人的故事里 ， 看到自己的影子 。
有一路走来的辛酸苦辣 ， 也有取得成功时的喜悦狂欢；有间歇性的迷茫踌躇 ， 也有持续性的努力奋进；最重要的是 ， 能在各种各样的故事里 ， 看到如何爱自己 ， 敢活给自己看的态度 。 
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人们都说要成为自己 ， 要学会爱自己 ， 但什么是自己？又该怎样爱自己？
在这个崇尚自我 ， 追求个性的时代 ， 被这些问题困住的人并不在少数 ， 虽然每个人对此的回答也不尽相同 。 但看完《对不起 ， 我不活在你给我的人设里》一书 ， 我认为一个懂得爱自己的人 ， 至少会做到以下三点 。
第一：爱自己的人 ， 敢于表达自己的需求 。
去年朴树在录制《乐队的夏天》时 ， 录到一半突然起身向导演和观众说道：“我岁数大了 ， 回家睡觉了 ， 走了” ， 说完就真的挥挥手回家了 。
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类似出人意料的做法 ， 对朴树来说 ， 已经不是第一次了 。
前两年参加《跨界歌王》的总决赛 ， 主持人问朴树：你为什么愿意复出 ， 愿意来参加比赛呢？遇到此类提问 ， 通常艺人们会客套地回应道：因为放不下音乐 ， 为了梦想 ， 为了听众等等 ，
但朴树想也没想 ， 直接说了一句：因为最近缺钱 。
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录制现场转身就走 ， 被采访直言缺钱的做法 ， 看似很没有情商 ， 却在微博上引起了一片叫好 。
有时候就在想 ， 朴树之所以能大火 ， 除了走心的歌词外 ， 某种程度上 ， 或许正是因为太多人对朴树的生活态度的可望而不可得 。
因为种种压力 ， 我们不敢表达真实的自己 ， 讨好似地处理着各种人际关系 ， 突然看到有一个人能活得这么洒脱 ， 自然就多了分喜爱 。 在我看来 ， 朴树最迷人的地方就在于懒得去讨好别人 ， 敢向内看 ， 敢关注自己的需求 ， 时刻把自己摆在第一位 。
第二：爱自己的人 ， 不会沉迷过去 ， 麻痹自己 。
后台经常会收到一些读者的留言 。 前段时间就有个读者 ， 说自己高考失利 ， 去了一个不喜欢的城市 ， 进了一所普普通通的大学 ， 上了一个很一般的专业 。
刚进大学时 ， 想要主动学习 ， 但没坚持几天就觉得学校老师水平太差 ， 室友也整天打游戏影响自己 ， 所以自暴自弃 ， 大学四年基本都在混日子 。
眼看快毕业了 ， 所以不得不担心起工作的问题 ， 投过几次简历全都石沉大海 ， 于是忍不住后悔高考时没能拼一把 ， 觉得一步错步步错 。
类似的留言 ， 每隔一段时间都能收到 ， 但印象最深的就是那句“一步错步步错” 。
这句话看似很有道理 ， 毕竟一次错误的选择会让我们多走很多弯路 ， 但扪心自问 ， 导致我们处于今天的境地 ， 只是因为当初那一个选择的错误吗？
如果进入大学后 ， 自己多去图书馆待一待 ， 多参加一些社团活动 ， 是不是就能减少很多焦虑 ， 变得更加充实一点呢？
这个答案是肯定的 ， 或许你会说 ， 大学没有这样的环境怎么办？那就去向外探索啊 ， 现在互联网这么发达 ， 线上的学习社群一大堆 ， 线下的聚会活动也数不胜数 ， 如果你真的想要学习 ， 没有谁能阻挡你 。
说到底 ， 一步错步步错的根源 ， 只是你并没有真的想要改变 ， 还沉迷在上一次的失败中不肯自拔 ， 不愿意面对当下罢了 。 用当初的一个错误 ， 掩盖现在不努力的事实 ， 最终一步一步把自己锁死在困境之中 。
第三：爱自己的人 ， 敢于承认自己的不足 ， 接纳不同阶段的自己 。
有一个热门话题：写作带给了你什么？思前想后 ， 我说了一句话：接纳自己 。
凡事有利有弊 ， 因为写作 ， 自己在大学期间就出版了第一本书 ， 收获了很多肯定和鼓励 ， 变得更加自信 。 但也是因为写作 ， 很长一段时间自己却变得极度自卑 ， 总是写完一篇文章 ， 又把它全部删除 。
因为刚开始写作时 ， 初生牛犊不怕虎 ， 什么都敢写 ， 想到啥写啥 ， 慢慢地 ， 写得多了 ， 看得多了 ， 对一篇文章的标准也逐渐建立起来 ， 写作的审美也迅速提升 。 但悲催的是 ， 写作的能力却迟迟跟不上 ， 所以总觉得自己写得很差劲 ， 觉得把文章发出来就是浪费大家时间 。
直到看到笛安老师的一句话才真正释然 ， 她说：
每一个作家都会有一个时期 ， 回头看自己写的作品觉得像屎一样 ， 但你必须承认这就是你当时的能力 ， 而且每个作者的写作能力一定是不如你的审美的 ， 这是必然的阶段 。 ”
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自己绞尽脑汁思考的问题 ， 前辈的一句话就帮我找到了问题的核心 ， 自卑正是因为对写作的了解越来越深入 ， 关于文章的标准越来越高 ， 对写作这门职业有了敬畏之心 ， 自然就意味着新的目标和挑战 。
其实不仅是写作 ， 各行各业都一样 ， 很多时候我们觉得亚历山大 ， 正是因为你对所处职位的了解越来越深入 ， 对自己的标准越来越高 。 所以 ， 与其担心自责 ， 倒不如坦然接受不同阶段的自己 ， 承认自己能力有限 ， 并努力提升短板 ， 享受日拱一卒带来的满足感 。
所谓成长 ， 就是能够学会坦然接受自己的不足 ， 并在这个过程中 ， 找到自己的闪光点 ， 努力成为自己想要的样子 。
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当然了 ， 爱自己不是放纵自己 ， 更不是追求买买买所获得的及时刺激 。
就像《对不起 ， 我不活在你给我的人设里》所写：
每个人爱自己的方式都不同 ， 但单纯地舍得给自己花钱 ， 通过金钱慰藉自己 ， 显然是肤浅的 。 保持好的运动习惯 ， 还是舍得花钱给自己去减肥；保持健康的饮食和睡眠习惯 ， 还是舍得给自己花钱去做康复训练……你怎么选？
强调一下 ， 正常的消费也不要忽视 ， 就像前面说的 ， 不要忽视自己的需求 。
爱美的女生 ， 为了买一支口红放弃一顿大餐并不能说明她败家；喜欢cosplay的同学 ， 为了买一套时装 ， 挤了一个月的地铁也不代表他就是乱花钱 。 年轻的时候能有点欲望 ， 有点梦想 ， 还愿意为喜欢的事情去付出金钱、付出时间 ， 其实是一件挺值得庆贺的事情 。 只要这些消费在他们自己的承受范围内 ， 就没什么可批判的 ， 量入为出即可 。
于此同时 ， 一个爱自己的人 ， 更不会负能量满满 ， 遇到一点挫折就看透了人性 ， 也不会看到某个明星出轨就不相信爱情 ， 觉得人间不值得 。 在这个充满竞争、极速变化的时代 ， 愿意相信美好也是一种能力 ， 一个充满希望的人 ， 即便是看到乌云也会觉得镶着金边 。
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《对不起 ， 我不活在你给我的人设里》一共收录了40多篇文章 。
相比较平常阅读的认知干货类书籍 ， 这本书读起来很轻松 ， 虽然是合集 ， 但主题很明确 ， 紧紧围绕学会接纳自己 ， 爱自己这个大主题 ， 所以内容不至于太散 ， 喜欢的话 ， 可以买一本看看 ， 作为睡前读物挺不错 。 最后 ， 引用书里面特别喜欢的一段话作为结尾 。
每个人都如此神奇 ， 都如此值得自己骄傲 。
我们的大脑有1000亿个神经细胞 ， 与银河系里闪耀着的星星数量相当；当我们的心脏在有力地跳动时 ， 每天能运输7吨血液；我们的身体水分所占的比例约为70% ， 与地球的海陆比例相同 。
看吧 ， 我们的脑中就存在着宇宙 ， 我们的体内就有一颗星球！
这样的你 ， 又怎能一直活在别人为你设定的剧本中呢？
【对不起，我不活在你给我的人设里】以上 ， 共勉 。 
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