生活多彩溪家长少给娃吃4物，多喝一勺，跟积食消化不良说拜拜，夏天猛长期
同事小张有一对双胞胎儿子 ， 胖嘟嘟的十分可爱 ， 唯独一点不好 ， 就是体弱 ， 尤其是脾胃 ， 隔三差五就肚子疼 ， 拉肚子 ， 这两天小张更是连续请了几天假照顾孩子 ， 原来是2个儿子积食、呕吐、肠胃感冒一个都没错过 ， 一检查 ， 还是老毛病 ， 脾胃受损 ， 一对可爱的双胞胎才会开启''病秧子''模式折腾人 。
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实际上 ， 进入5月以来 ， 本就是孩子肠胃问题的高发期 ， 孩子刚经历了春季的''成长季'' ， 大鱼大肉、各种补品补营养的时候 ， 看似孩子是补了不少营养 ， 但是脾胃早就在不知不觉中被伤的遍体鳞伤 ， 再加上''小儿脾胃常不足'' ， 与大人相比 ， 更容易出现积食、消化不良等肠胃问题 ， 所以家长在带娃的时候 ， 要谨防孩子''病从口入''的现象 。
夏天猛长期 ， 家长少给娃吃4物 ， 多喝一勺 ， 跟积食消化不良说拜拜
1、寒凉水果
''秋不食瓜''很多家长都知道 ， 殊不知 ， 夏季也是一样的 ， 气温忽冷忽热 ， 但是很多孩子已经耐不住想吃凉食了 ， 有些家长为了不让孩子吃雪糕、喝冷饮等 ， 就给孩子吃些西瓜、甜瓜、香蕉等水果 。 这些寒凉的水果会刺激孩子的肠胃紊乱 ， 损伤脾胃 ， 孩子脾胃一受伤 ， 免疫力会下降 ， 体质和发育会跟着受影响 。
2、甜食
什么食物吃了让人心情好？根据调查数据来看 ， 甜食是居首位的 ， 能给人满满的幸福感 ， 对孩子而言 ， 蛋糕、甜饼干、巧克力等都是最爱 ， 一天吃不到就会哭个不停 ， 很多家长心疼孩子 ， 或者为了不让孩子哭闹 ， 就经常买 ， 不知不觉就这么让孩子的脾胃不堪重负 ， 罢工了 ， 在''坑娃''的路上越走越远 。
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3、乳酸菌饮料
很多家长想抓住春天的尾巴 ， 给孩子补钙 ， 喝些牛奶 ， 让孩子的身高再高点这没错 ， 但是选择牛奶是有技巧可言的 ， 现在市面上的很多都是打着牛奶的''旗帜'' ， 实际上是加了牛奶、各种添加剂组成的饮料 ， 如果把这些当牛奶天天给孩子喝 ， 这等于是家长亲手把孩子的脾胃推向了''虚弱''的状态 ， 导致孩子脾胃差 ， 积食不长个 。
4、油炸食物
不要因为现在基本上算上放开了 ， 就纵容孩子吃汉堡、炸鸡等 ， 说到底它们再好吃 ， 也是油炸食物 ， 这类食物高热量、高脂肪 ， 就算孩子天天运动 ， 经常吃它们也会增加脾胃的运化负担 ， 让孩子消化、吸收越来越差 ， 积食甚至是上火、生病 。
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孩子积食了应该怎么办？注意做好下面几点：
1、饭后多喝一勺--消积食
孩子出现积食 ， 饭后用一勺???金??..棘??/益???.生????.菌??加温开水给孩子喝 ， 能够化解积攒在孩子体内的食物残渣 ， 帮助孩子排除 ， 缓解孩子的腹痛和呕吐的情况 。 每天喝能够帮助减少孩子的积食量 ， 同时减少脾胃负担 ， 脾胃动力充足 ， 孩子消化就会恢复正常 ， 才能不影响孩子的正常生长发育 。
2、饮食控制
要让小儿安 ， 三分饥与寒 。 饮食上 ， 父母要帮孩子稍加控制 ， 吃好三餐 ， 少吃零食 ， 少吃冰淇淋和冷饮 。
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3、多运动
【生活多彩溪家长少给娃吃4物，多喝一勺，跟积食消化不良说拜拜，夏天猛长期】多运动也可以促进孩子的肠胃蠕动改善他积食的情况 ， 还有利于增强孩子的体质促进他的身高增长 。
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