有品生活2020最脏水果排行榜！第一名你经常吃…… 说起酸酸甜甜又好吃的水果top3

说起酸酸甜甜又好吃的水果top3
【有品生活2020最脏水果排行榜！第一名你经常吃……】草莓一定占据一席之地
什么芝芝莓莓、草莓大福、草莓酸奶…
试问谁能抗拒草莓的魅力呢？

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两年前，一份「最脏水果排行榜」就在网络热传，草莓一直位居榜首！！！

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前段时间，美国非营利环保机构环境工作组织，简称EWG（EnvironmentalWorkingGroup）公布了2020年度新一期《农产品农药残留购物指南》，草莓依然排在榜首！

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草莓为什么会最脏？
网友开始脑洞大开…
“草莓那么多黑点点，都藏灰，
得用针挑出来的
”
“吃之前得先用活炭洗面奶洗一遍啊，
你们不是吗？
”
草莓难道真的是最脏水果？
今天得来认真聊一聊！

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草莓为什么“最脏”？
关于这个“最脏”呀，也不是空穴来风。
最早发布的榜单是美国环境工作组（简称EWG）根据美国农业部的农产品农药残留数据检测出来的。
而草莓因为平均每个检测到的农残种类最多，导致位居第一。难道草莓竟然含有很高的农药残留吗，那吃了岂不是会有害？

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不过，抛开剂量谈风险，都是耍流氓。
农残是否危害健康，得有含量决定。另外，不同种类的农药，它的致害性也不一样，而草莓只是由于农残的种类数排名第一，并没有标示每一种种类都有很强的危害毒性。所以，这样的排名指标，并不能完全衡量食物的安全性。
很多水果都会检测出农残，而且都不止一种种类，但绝大多数的农残含量都会低于限量标准的，所以市面上的农产品大部分都是符合食品安全标准出售的，大家不用过于担心。

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草莓怎么洗，才干净？
其实我们要正确看待农药，如果可能，当然是尽可能的避免食用任何带有微小农残的食物。
现在很多的农产品，水果蔬菜等等，从种植培育到结果，都需要农药产品来处理土壤、杀灭害虫、调节生长等等。出售到商场前，也会经过严格的监测筛选，一般都是符合食品安全标准的。

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如果担心农药残余，最好的方式就是用清水冲洗。
草莓这种娇嫩的水果表皮非常脆弱，过度的浸泡和冲洗反而很容易洗坏了，而变得难吃。

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只用清水其实就可以冲洗干净，用活水冲洗3-5分钟就ok ，再用一些乱七八糟的清洁剂去洗并不能除农残，反而还可能留下不必要的化学药剂~

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吃草莓的好处
/①热量低，助减肥/
草莓的热量是非常低的， 100g才32大卡，一斤草莓也才150大卡，可以说是减肥水果的首选！给你算一算，少吃一块蛋糕，你可以多吃3斤草莓呐！

有品生活2020最脏水果排行榜！第一名你经常吃……

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