学之道讲堂孩子学习的黄金时间
【学之道讲堂孩子学习的黄金时间】
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很多家长、学生都会讲究学习中的黄金时间：什么时间背书、背单词最好 ， 什么时间做题思路最清晰？什么时间学习效率最高.......
孩子科学用脑 ， 每天充分利用最佳时间进行学习 ， 该学习的时候学习 ， 该休息的时候休息 ， 劳逸结合 ， 可以保证学习的效率 ， 达到事半功倍的效果 。
有研究发现 ， 大脑在一天中有四个时间段最为清醒 ， 这也是学习的高效期 ， 如果安排得当 ， 有助于更好地掌握、巩固知识 。
一日之计在于晨 ， 第一个最佳学习时间就在清晨起床后 。
大脑经过一夜的休息 ， 消除了前一天的疲劳 ， 处于新的活动状态 ， 清醒得很 。
此时 ， 无论看书还是记忆 ， 印象都会很清晰 。 孩子趁这个时候进行朗读、背诵较为合适 ， 如英语单词、数学公式、语文课文等 。
有时即使记不住 ， 大声念上几遍 ， 也会有助于记忆 。 所以 ， 清晨是一个绝佳的学习记忆时间 。
第二个最佳学习时间：上午8点至10点
此时人的精力充沛 ， 大脑容易兴奋 ， 思考能力状态最佳 。 此刻是攻克难题的大好时机 ， 应充分利用 。
通常这个时间 ， 孩子在学校上课 。 那么周末在家的时候 ， 家长就要注意督促孩子在这个有效的时间内去完成课后作业、预习或者复习功课了 。 培养一个良好的学习习惯是孩子学习道路上尤为重要的步骤 。
第三个最佳学习时间：下午6点至8点
每天这个时间督促孩子写作业 ， 预复习再合适不过了 。
家长可以指导孩子在这个时间段完成所有的作业 ， 不拖沓到很晚 ， 利用清晰、活跃的大脑高效的完成学习任务 ， 剩下的时间可以用来放松玩耍 。
学会掌握这最关键的两个小时 ， 远比慢悠悠的花更多的时间完成学习更有效！
第四个最佳学习时间：入睡前一小时
睡前一小时是用于记忆的好时机想必很多家长都听说过 。 利用这段时间来巩固记忆 ， 完整的回忆一遍自己学到了什么 ， 加深印象 。 第二天上课就会更加清晰明了 ， 不容易忘记 。
当然 ， 这是人类的一般性学习时间规律 ， 对于不同的孩子来说 ， 还有自己独特的学习时间规律和习惯 。
为提高学习效率 ， 要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段 。
掌握了这种提高学习效率的小窍门 ， 孩子们在学习上就不会那么疲劳和无助了 。
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